Эффективное и очень полезное масло расторопши для похудения. Эффективность расторопши при похудении Как похудеть с помощью расторопши и семян

Расторопша пятнистая – такое научное название растения, которое многие знают как колючку - сорняк, растущий на пустырях и обочинах дорог. Вместе с тем, это полезнейшее лекарственное растение, которое широко используется в медицине благодаря своему составу. Основные действующие вещества расторопши – флавоноиды и флаволигнаны, оказывающие омолаживающее действие на организм. Она также содержит алкалоиды, белки, витамины, макро- и микроэлементы, жирное масло, смолы, тирамин, гистамин и другие, всего около 200 компонентов.

Спектр действия этого снадобья очень широк: желчегонное, нормализующее пищеварение, очищающее печень и обновляющее её клетки, благотворно влияющее на сосуды, понижающее сахар в крови, ранозаживляющее. Известно растение и как средство для похудения, которое начинается с очистки организма.

Польза расторопши для похудения

Расторопша не является жиросжигающим средством, поэтому основной упор при сбрасывании веса на это растение делать не стоит. И всё же польза расторопши для похудения несомненна, т.к. благодаря содержащимся в ней веществам налаживается и стабилизируется работа всех систем жизнедеятельности человека. Силимарин укрепляет клеточные мембраны, очищает печень, нейтрализует действие токсичных веществ. Жирные масла нормализуют обменные процессы, заживляют раны. Смолы повышают иммунитет, нейтрализуют болезнетворные микробы и бактерии. Эфирное масло стабилизирует пищеварительные функции, работу центральной нервной системы. Лигнаны, белок нормализуют гормональный фон, выводят шлаки и токсины из организма. Сапонины принимают участие в регуляции водного и солевого обмена, снимают воспаления. Флафоноиды укрепляют стенки сосудов, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Алкалоиды задействованы в процессах кровообращения, снимают болевые симптомы. Обобщая, можно сказать, что это именно то растение, которое даст силы пройти непростой путь гастрономических ограничений и повышенной физической активности. Расторопша применяется даже в кулинарии в диетическом питании.

Код по АТХ

A16AX Прочие препараты для лечения заболеваний ЖКТ и нарушений обмена веществ

Действующие вещества

Экстракт расторопши пятнистой

Фармакологическая группа

Средства, влияющие на пищеварительную систему и метаболизм

Фармакологическое действие

Улучшающие пищеварение препараты

Показания к применению расторопши для похудения

Показаниями к применению расторопши для похудения являются лечебные свойства растения. Способность обновлять клетки печени, её слабительное действие препятствуют накоплению жировых отложений, выводят вредные вещества из организма. Частой причиной лишнего веса являются гормональные сбои, в этом случае расторопша поможет восстановить гормональный баланс. Результат похудения - не только стройная фигура, но и обвисшая дряблая кожа. Являясь мощным антиоксидантом, растение придаст упругость и молодость кожному покрову, блеск волосам, живость взгляду. Ещё одно показание к его применению обусловлено способностью нормализовать обмен веществ – основной причины лишнего веса.

Форма выпуска

Расторопша – растение, все части которого пригодны к применению: корни, побеги, листья, цветы, семена. В народной медицине их используют для приготовления отваров, спиртовых настоек, масла, в качестве чая и ингредиентов блюд. Аптечные формы выпуска экстракта расторопши следующие:

• таблетки;
• масло в капсулах и флаконах;
• семена;
• шрот (порошок).

Масло расторопши для похудения

Масло получают из семян растения. Своё свойство влиять на снижение веса оно получило, благодаря витамину F (жирным полунасыщенным кислотам линолевой, линоленовой и арахидоновой), каротиноидам, токоферолу, хлорофиллу. Их действие распространяется на нормализацию жирового и белкового обмена, снижение аппетита, выведение жидкости и шлаков из организма, препятствованию образования холестериновых бляшек в сосудах.

Шрот расторопши для похудения

Это биологически активная добавка, представляющая собой муку из семян растения, полученную после отжима масла, измельчённую до порошкообразного состояния. Если нет никаких противопоказаний, то принимать его можно постоянно в качестве добавки в пищу либо самостоятельно. Из-за большого содержания пищевых волокон и клетчатки она даёт чувство насыщения, возможность длительное время не испытывать голод.

Семена расторопши для похудения

Продаются в аптеке и обладают всеми теми же качествами, что и другие части растения. Отвар из них придётся готовить самостоятельно или же, измельчив в кофемолке, принимать просто так, запивая водой. Можно просто добавлять в еду.

Капсулы расторопши для похудения

Порошок расторопши для похудения

Порошок расторопши для похудения готовится из её семян путём измельчения. Он является отличным сорбентом и выводит из организма токсины, другие вредные вещества, снижает уровень холестерина. Мгновенного эффекта от его приёма не будет, но постепенно результат будет проявляться, тем более, что порошок можно принимать достаточно долго без вреда для организма.

Отруби с расторопшей для похудения

Сами по себе отруби обладают лечебным эффектом из-за большого содержания клетчатки (80%), растительного белка, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот, калия, магния, железа, натрия, селена, меди и других элементов. Ещё встарь их применяли для очистки кишечники и всего организма. Механизм их действия можно сравнить с работой пылесоса – подхватить всё ненужное и вывести из организма. Отруби с расторопшей для похудения – хорошее сочетание. Ко всем лечебным свойствам растения добавляется благоприятное влияние на организм отрубей, которые к тому же дают эффект насыщения и наполнения желудка, ограничивают перекусы.

Клетчатка из семян расторопши

Пищевые волокна, в которых сконцентрированы силимарины, минералы, органические кислоты, протеины, слизь и другие полезные вещества. О них уже упоминалось выше. Она востребована в таких направлениях медицины, как кардиология, геронтология, гематология.

Фармакодинамика

Фармакодинамику расторопши определяют уникальные свойства компонентов препарата - силибинина, силидианина и силикристина, объединённых в группу флавоноидных соединений - силимарин. Заключается она в антиоксидантном и мембраностабилизирующем действии. Под воздействием силимарина повышается выработка белков, нормализуется липидный обмен, связываются свободные радикалы, предотвращая поражение клеток печени и восстанавливая их. Улучшается общее состояние больных, лабораторные показатели печени.

, , ,

Фармакокинетика

Фармакокинетика расторопши следующая: после попадания внутрь перорально препарат медленно всасывается в желудке, происходит кишечно-печёночная циркуляция. Концентрируется препарат в основном в печени, значительно меньше попадает в другие органы. Большая его часть (80%) выходит из организма с желчью, остальное – с мочой. Стабильная концентрация наступает после продолжительного приёма по 140г не менее 3 раз в день.

, , , , ,

Использование расторопши для похудения во время беременности

Вред для плода от использования расторопши во время беременности не доказан, поэтому однозначных указаний на этот счёт нет. Очевидно, что без назначения врача её принимать не стоит. Врач должен оценить, превышает ли польза от лечения риск побочных эффектов.

Противопоказания

При всех своих несомненных достоинствах у расторопши есть и противопоказания. Поэтому начинать приём препараты необходимо после консультации с врачом. Не рекомендуют применять растение следующим категориям людей:

• детям до 12 лет;
• с психическими заболеваниями, эпилепсией, депрессией;
• больным астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями из-за большого содержания в растении калия и фосфора;
• с обострениями недугов желудочно-кишечного тракта (язв, колитов, гастритов) из-за агрессивного действия органических кислот и интенсивного выделения желчи;
• с желчекаменной болезнью, есть опасность вызвать движение камня и перекрыть желчные протоки;
• с индивидуальной непереносимостью травы.

Побочные действия расторопши для похудения

Хотя препарат имеет хорошую переносимость, но всё же побочные действия расторопши для похудения могут проявляться в виде тошноты, вздутия живота, диареи, аллергических реакций (высыпаний на коже, зуда). Поэтому рекомендуют начинать с небольших доз и только через неделю увеличивать до рекомендуемой. В случае проявлений реакции организма на препарат необходимо прекратить приём, дополнительные терапевтические действия, как правило, не требуются.

Способ применения и дозы

Способ применения расторопши для похудения зависит от её формы выпуска. Так, для достижения эффекта похудения масло расторопши принимают по чайной ложке за 30 минут до еды утром и вечером, запивая водой, постепенно увеличивая дозу до столовой ложки. Маслом расторопши также можно заправлять диетические салаты. Если оно расфасовано в капсулы, то пить их следует во время еды не разжёвывая, в один приём 4 капсулы трижды в день. Такая доза даст возможность не только очищать печень от токсинов, что косвенно способствует похудению, но и насытить организм 16% потребности человека в полиненасыщенных жирных кислотах и 13% - в витамине Е.

23.10.2015 admin

По данным российских диетологов 54% населения страны старше 30 лет «носят» лишние килограммы. Лидируют среди упитанных сограждан женщины: их насчитано порядка 60%. В мире по оценкам ВОЗ более полутора миллиардов людей имеют излишки веса, а у 5 % толстячков масса тела превышает норму вдвое.

Эстетические проблемы — неглавное зло лишнего веса. Излишки жировой прослойки вызывают нарушения в работе основных систем организма: эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, мочеполовой и других. Негативные последствия лишнего веса снижают продолжительность жизни на 15-20 лет.

Своевременно начатая борьба со сверхнормативными килограммами не только вернет стройную фигуру, но и нормализует состояние здоровья.

Способы борьбы с лишним весом

• Диеты. Существует огромное количество диетических программ. Часть из них имеет научную основу, другие вызывают лишь улыбку. В любом случае серьезный недостаток любой диеты – набор веса после прекращения программы.
• Голод. Может быть полным или частичным. Для метода существует масса противопоказаний. Потребуется титаническая сила воли и полное отсутствие физических и психологических нагрузок.Для работающих людей это нереально.
• БАДы и программы, основанные на них. Данный способ похудения выливается в изрядную копеечку. Кроме того, для достижения результата придется изменять привычки в питании. Способ не безопасен: препараты имеют сложнейший состав и вполне могут вызвать обострение хронических заболеваний.
• Таблетированные препараты из стран юго-восточной Азии. Особой популярностью пользуются тайские таблетки. Официального патентованного препарата «тайские таблетки» не существует: в самом Таиланде о них не слышали ничего. Кроме того, препараты тайского производства запрещены для ввоза на территорию РФ ввиду их сомнительного состава, ведь нередко все эти «волшебные» средства содержат психотропные и наркотические составляющие.
• Похудение на травах. Этот способ известен с незапамятных времен и подкреплен богатой успешной практикой. Имеет совершенно оправданно много поклонников. Среди травяного многообразия несомненным лидером по эффекту является расторопша.

https://www.youtube.com/watch?v=eJfdq_Eq0Xg

Приятно познакомиться – расторопша

«Народное» название растения – чертополох.

Биологический паспорт расторопши:

• семейство астровых;
• причисляется к сорнякам;
• отличительный признак – крупные волнистые листья с блеском;
• период цветения: июль – август;
• соцветия – розовые, фиолетовые или красные с желтоватыми колючками. Собраны в зеленые ножки-корзинки;
• форма плодоношения – семянки черного цвета яйцеобразной формы;

Лечебные свойства расторопши используются со стародавних времен. Травники применяют семена сорняка. Чертополох является одним из самых исследованных растений. Многочисленные эксперименты подтвердили ценность растения с медицинской точки зрения.

Состав семян:

• Кверцетин;
• Флавоноиды;
• Белковые соединения;
• Дубильные вещества;
• Смолы;
• Алколоиды;
• Макро- и микроэлементы;
• Витамин K, комплекс витаминов группы B и некоторые другие;
• Масла и слизь;
• Органические красители;

В общей сложности в расторопше насчитывают более 180 ценных компонентов и соединений. Высокая изученность растения позволяет использовать препараты расторопши в официальной медицине и активно применять травниками с самыми разными целями.

Рынком представлены следующие препараты:

• Таблетированные добавки;
• Настойки;
• Капсулы;
• Гель для наружного применения;
• Органическое масло;
• Шрот из семян;

С давних времен расторопша успешно применяется в лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Современные научные опыты выявили способность чертополоха расщеплять жировые отложения. Хотя в народной медицине такой «побочный эффект» применения был замечен давно и применялся для снижения веса.

Как действует расторопша при похудении?

Избавление от лишних килограммов невозможно без целенаправленного воздействия на многие системы и органы человека:

• Чертополох выводит из организма весь скопившийся«мусор» . «Внеплановые» жировые отложения часто появляются по причине зашлакованности продуктами жизнедеятельности и вредными веществами, попадающими в организм.
• При похудении на расторопше человек не обнаружит висящие кожные складки живота или брыли на лице . Входящий в состав расторопши силимарин является не только мощнейшим антиоксидантом и иммуностимулятором. Вещество противостоит обвисанию кожи при значительном похудении.
• В процессе прима чертополоха очищается печень . В результате расщепление жиров происходит интенсивно: они сгорают, как в печной топке, не успевая откладываться. Это свойство растению обеспечивает силубин.
• Нормализуется деятельность эндокринной системы. Гормональный фон приходит в задуманное природой равновесие. Если лишние килограммы появились в результате гормональных сбоев, расторопша просто необходима.
• Чертополох – прекрасный «веник» для кишечника . Прекрасный слабительный эффект также способствует похудению.
• Приведение к норме обмена веществ гарантирует закрепление результата похудения. Фактически организм омолаживается, все процессы в организме протекают быстрее и эффективнее.
• Небольшие высыпания на коже в самом начале приема растения —явление вполне нормальное. Так выводятся шлаки из организма. Чем сильнее загрязненность – тем заметнее, интенсивнее внешние проявления.
• Возможно легкое недомогание. Это также является результатом очищения систем организма (печени прежде всего).
• Дней через 10 после начала курса уже можно отметить прилив энергии , улучшение настроения и мыслительной деятельности. Улучшается цвет лица. Всему «виною» богатый и сбалансированный состав чертополоха.

Завершив курс похудения, человек не только приобретает стройную фигуру, но и избавляется от многих недугов.

Побочные эффекты и противопоказания

Лекарственные растения – это целостная биологическая система, где действие каждого составляющего дополняется и усиливается входящими в состав иными компонентами. Таким образом происходит мощное воздействие и обеспечивается пролонгированный во времени результат. Но любой эффективный препарат имеет противопоказания для приема.

В каких же случаях следует быть осторожней с расторопшей или же вовсе отказаться от приема?

• Беременность и кормление грудью. Прекрасная пора в жизни женщины требует от нее осторожности. Этот период – не лучшее время для экспериментов над собою, ведь реакция организма беременной может быть совершенно непредсказуемой. У грудного ребенка не исключены аллергические реакции на компоненты травы, попадающие в материнское молоко.
• Траволечение нужно с осторожностью применять для малолетних детей. Маловероятно, что четырехлетний ребенок собирается худеть, но даже при наличии других показаний следует первоначально посоветоваться с врачом.
• Сахарный диабет, аллергические заболевания, новообразования также являются противопоказаниями для приема чертополоха. Если отмечались случаи аллергических реакций при применении ромашки, амброзии, то и расторопшу организм не примет.
• С опаской следует отнестись к расторопше при наличии желудочно-кишечных заболеваний и мочевыделительной системы из-за слабительного эффекта растения.
• В случаях приема нейролептических препаратов, транквилизаторов и седативных лекарств может существенно снизиться эффективность последних.

Кроме того, возможен ряд других более серьезных «побочек». Вообще при любом курсовом приеме медицинских препаратов нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и лучше отложить процедуру похудения до окончания лечения.

Как принимать расторопшу для похудения

Следует настраиваться на длительный прием. Снижение веса начнется не сразу. Сначала будет идти процесс очищения органов и систем. эДля успеха мероприятия важно соблюдать следующие рекомендации по применению расторопши:

• Цельные семена растения. Чайная ложка этого препарата употребляется за 20 минут до еды четыре раза в день. Запивают семена стаканом воды комнатной температуры.Курс: 3 недели – 2 недели перерыв. Можно провести 3-4 курса.
• Отвар из семян. Измельчаем 30 грамм сырья при помощи кофемолки. Порошок залить половиной литра горячей (но не кипятком!) воды.нагревать на водяной бане до момента уменьшения содержимого в два раза. Полученный отвар процеживается через марлю. Употребляется по чашке (150 мл) 2-3 раза в день до приема пищи. Курс: 1 месяц – 2 недели перерыв – 1 месяц.
• Масло расторопши. Для снижения веса очень эффективно и, к тому же, просто в использовании. Достаточно месячного приема по десертной ложке масла за 20 минут до еды по три раза в день, чтобы ощутимо сбросить лишние килограммы. Запивается масло стаканом воды. Не стоит его добавлять в пищу, так как масло обладает ярко выраженным запахом и не очень приятным вкусом.
• Самая распространенная форма продажи расторопши – шрот , являющийся перемолотыми семенами, из которых предварительно методом холодного отжима удалили масло. Этот продукт богат грубыми волокнами, поэтому является отличным средством очищения кишечника. Также шрот отлично выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов.

Вот как его принимают:

• 2-3 ч. Ложки порошка добавляют в пишу (каши, первые блюда, напитки).
• Периодичность употребления – 3 раза в день.
• Лучший эффект буде, если ужин заменить стаканом кефира или жидкого йогурта с добавлением шрота.
• Продукт можно добавлять в выпечку. Но в этом случае мука должна быть гречневой,овсяной или ржаной.

Эффект от проведения курса похудения будет сильнее, если сочетать чертополох с приемом одуванчика. Его листья хорошо добавлять в салаты, использовать к гарнирам и вторым блюдам. В общем, все зависит от кулинарной фантазии худеющего человека.

Чай из расторопши

Чайную ложку семян заливают стаканом кипятка. Настаивать 30 минут . Жидкость процедить через сито и употреблять в горячем, теплом или холодном виде маленькими глоточками по половине 250-граммового стакана. За день стоит устроить два чаепития с расторопшей. Чай получиться вкуснее с добавлением мяты, цедры апельсина или лимона. От сахара придется отказаться. Но если без сладкого никак, добавим немного меда (только настоящего).

Чертополох + сила воли

Вам обязательно будет сопутствовать успех, если вы приложите чуточку старания и не позволите лени взять верх над собою.

Чтобы выдержать курс, придется строго следовать простому распорядку приема пищи:

• Рекомендуется исключить из рациона вредные «вкусности»: консервации, остренько-солененькое, сладости и выпечку из пшеничной муки.
• Всевозможный фаст-фуд должен попасть под категорический запрет;

Подключение к расторопше спорта значительно усилит и ускорит снижение веса. Кроме того, в спортзале можно укрепить мышечный корсет и приобрести соблазнительные формы. Если занятия активным спортом противопоказаны, или вы ярай противник спорта – проводите больше времени на свежем воздухе.

Три – четыре месяца такой жизни – и здоровье, красота и уверенность в себе станут постоянными спутниками.

Здравствуйте, дорогие читатели! Лекарственные растения нашей планеты обладают многочисленными полезными свойствами. Они помогают восполнять наш организм необходимыми витаминами, микроэлементами, восстанавливают обмен веществ, выводят лишнее из организма, оказывают лечебное действие. Некоторые растения помогают еще и похудеть. Расторопша для похудения является одним из вариантов. И сегодня разберем, как с ее помощью можно сбросить несколько килограммов лишнего веса.

Похудеть мечтают все: и женщины, и мужчины. Для полных женщин – это самая заветная мечта. Но порой ни диеты, ни физическая активность не помогают. Избыток веса возникает по многим причинам. Но сбросить несколько килограмм – это еще полдела. Важно удержать эти килограммы, минимум 6 месяцев, так говорят эндокринологи.

Принцип действия расторопши основан на способности выводить из организма все лишнее и ненужное. Все это мы получаем в нашей повседневной жизни из воздуха, продуктов питания, в результате интоксикации при различных заболеваниях.

Организм порой не может самостоятельно вывести все шлаки и яды из организма и тогда нарушаются обменные процессы в организме, нарушается метаболизм и пищеварение.

Лекарственный эфир содержит витамин F для хорошего усвоения жиров, витамины С и А, а также фолиевую кислоту. Являясь мощным антиоксидантом, масло расторопши помимо всего прочего восстанавливает кожу, подтягивая ее в процессе быстрого похудения.

Как можно использовать масло для похудения?

• Маслом из расторопши можно заменить подсолнечное или оливковое масло, которым заправляют салаты. Такие салаты будут легче усваиваться и уменьшат нагрузку на печень.
• Можно применять масло в чистом виде. Схема применения такая: первую неделю принимать по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Если нет аллергических реакций и нежелательных побочных эффектов, то разовую дозу можно увеличить до 1 столовой ложки. Запивайте масло теплой водой, так как смесь воды и масла улучшает перистальтику кишечника.
• Если вы купили масло в капсулах в аптеке, то принимайте его согласно инструкции к применению.

При применении масла следует исключить из меню всякие жиры, сахар, хлеб и фаст-фуды.

Отвар расторопши для похудения

Отвар лучше приготовить из семян расторопши. 30 грамм семян залейте кипятком 0,5 литра и поставьте на огонь повариться до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. Снимите с огня и дайте настояться еще 10-15 минут, после чего процедите.

Отвар для похудения принимайте по 2-3 глотка натощак перед едой на протяжении 3–х недель. Для более интенсивного очищения печени отвар можно пить по 1 столовой ложке каждый час.

При употреблении отвара печень быстро очищается от шлаков и ядов, улучшается обмен веществ, повышается иммунитет. Следует добавить, что употребление отвара – это профилактика онкологических заболеваний.

Противопоказания и побочные действия

Расторопша является гипоаллергенным растением. Но у особо чувствительных людей возможна индивидуальна непереносимость. Поэтому тем, кто начинает впервые употреблять масло или шрот расторопши, следует быть особо внимательным к своим ощущениям.

С целью похудения нельзя применять расторопшу беременным, кормящим матерям и больным с хроническими заболеваниями кишечника, категорически запрещается употреблять больным с желчнокаменной болезнью, так как возможен приступ печеночной колики.

Побочные действия расторопши из-за улучшения перистальтики кишечника выражаются в виде метеоризма и диареи, но это проходящие явления. При сильной диарее следует отменить прием препаратов или уменьшить их дозировку. Если следовать рекомендациям, то вы непременно увидите эффект от применения расторопши.

Дорогие читатели! Это, пожалуй, все, о чем я хотела рассказать о расторопше для похудения. Если вам это было интересно, то поделитесь со своими друзьям, нажав на кнопочки соц. сетей. И подписывайтесь на обновления блога и вы узнаете еще много полезного и интересного для здоровья.

А я с вами прощаюсь до новых встреч на страницах блога! С вами была Таисия Филиппова.

23.10.2015 admin

По данным российских диетологов 54% населения страны старше 30 лет «носят» лишние килограммы. Лидируют среди упитанных сограждан женщины: их насчитано порядка 60%. В мире по оценкам ВОЗ более полутора миллиардов людей имеют излишки веса, а у 5 % толстячков масса тела превышает норму вдвое.

Эстетические проблемы — неглавное зло лишнего веса. Излишки жировой прослойки вызывают нарушения в работе основных систем организма: эндокринной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, мочеполовой и других. Негативные последствия лишнего веса снижают продолжительность жизни на 15-20 лет.

Своевременно начатая борьба со сверхнормативными килограммами не только вернет стройную фигуру, но и нормализует состояние здоровья.

Способы борьбы с лишним весом

• Диеты. Существует огромное количество диетических программ. Часть из них имеет научную основу, другие вызывают лишь улыбку. В любом случае серьезный недостаток любой диеты – набор веса после прекращения программы.
• Голод. Может быть полным или частичным. Для метода существует масса противопоказаний. Потребуется титаническая сила воли и полное отсутствие физических и психологических нагрузок.Для работающих людей это нереально.
• БАДы и программы, основанные на них. Данный способ похудения выливается в изрядную копеечку. Кроме того, для достижения результата придется изменять привычки в питании. Способ не безопасен: препараты имеют сложнейший состав и вполне могут вызвать обострение хронических заболеваний.
• Таблетированные препараты из стран юго-восточной Азии. Особой популярностью пользуются тайские таблетки. Официального патентованного препарата «тайские таблетки» не существует: в самом Таиланде о них не слышали ничего. Кроме того, препараты тайского производства запрещены для ввоза на территорию РФ ввиду их сомнительного состава, ведь нередко все эти «волшебные» средства содержат психотропные и наркотические составляющие.
• Похудение на травах. Этот способ известен с незапамятных времен и подкреплен богатой успешной практикой. Имеет совершенно оправданно много поклонников. Среди травяного многообразия несомненным лидером по эффекту является расторопша.

https://www.youtube.com/watch?v=eJfdq_Eq0Xg

Приятно познакомиться – расторопша

«Народное» название растения – чертополох.

Биологический паспорт расторопши:

• семейство астровых;
• причисляется к сорнякам;
• отличительный признак – крупные волнистые листья с блеском;
• период цветения: июль – август;
• соцветия – розовые, фиолетовые или красные с желтоватыми колючками. Собраны в зеленые ножки-корзинки;
• форма плодоношения – семянки черного цвета яйцеобразной формы;

Лечебные свойства расторопши используются со стародавних времен. Травники применяют семена сорняка. Чертополох является одним из самых исследованных растений. Многочисленные эксперименты подтвердили ценность растения с медицинской точки зрения.

Состав семян:

• Кверцетин;
• Флавоноиды;
• Белковые соединения;
• Дубильные вещества;
• Смолы;
• Алколоиды;
• Макро- и микроэлементы;
• Витамин K, комплекс витаминов группы B и некоторые другие;
• Масла и слизь;
• Органические красители;

В общей сложности в расторопше насчитывают более 180 ценных компонентов и соединений. Высокая изученность растения позволяет использовать препараты расторопши в официальной медицине и активно применять травниками с самыми разными целями.

Рынком представлены следующие препараты:

• Таблетированные добавки;
• Настойки;
• Капсулы;
• Гель для наружного применения;
• Органическое масло;
• Шрот из семян;

С давних времен расторопша успешно применяется в лечении заболеваний печени и желчного пузыря. Современные научные опыты выявили способность чертополоха расщеплять жировые отложения. Хотя в народной медицине такой «побочный эффект» применения был замечен давно и применялся для снижения веса.

Как действует расторопша при похудении?

Избавление от лишних килограммов невозможно без целенаправленного воздействия на многие системы и органы человека:

• Чертополох выводит из организма весь скопившийся«мусор» . «Внеплановые» жировые отложения часто появляются по причине зашлакованности продуктами жизнедеятельности и вредными веществами, попадающими в организм.
• При похудении на расторопше человек не обнаружит висящие кожные складки живота или брыли на лице . Входящий в состав расторопши силимарин является не только мощнейшим антиоксидантом и иммуностимулятором. Вещество противостоит обвисанию кожи при значительном похудении.
• В процессе прима чертополоха очищается печень . В результате расщепление жиров происходит интенсивно: они сгорают, как в печной топке, не успевая откладываться. Это свойство растению обеспечивает силубин.
• Нормализуется деятельность эндокринной системы. Гормональный фон приходит в задуманное природой равновесие. Если лишние килограммы появились в результате гормональных сбоев, расторопша просто необходима.
• Чертополох – прекрасный «веник» для кишечника . Прекрасный слабительный эффект также способствует похудению.
• Приведение к норме обмена веществ гарантирует закрепление результата похудения. Фактически организм омолаживается, все процессы в организме протекают быстрее и эффективнее.
• Небольшие высыпания на коже в самом начале приема растения —явление вполне нормальное. Так выводятся шлаки из организма. Чем сильнее загрязненность – тем заметнее, интенсивнее внешние проявления.
• Возможно легкое недомогание. Это также является результатом очищения систем организма (печени прежде всего).
• Дней через 10 после начала курса уже можно отметить прилив энергии , улучшение настроения и мыслительной деятельности. Улучшается цвет лица. Всему «виною» богатый и сбалансированный состав чертополоха.

Завершив курс похудения, человек не только приобретает стройную фигуру, но и избавляется от многих недугов.

Побочные эффекты и противопоказания

Лекарственные растения – это целостная биологическая система, где действие каждого составляющего дополняется и усиливается входящими в состав иными компонентами. Таким образом происходит мощное воздействие и обеспечивается пролонгированный во времени результат. Но любой эффективный препарат имеет противопоказания для приема.

В каких же случаях следует быть осторожней с расторопшей или же вовсе отказаться от приема?

• Беременность и кормление грудью. Прекрасная пора в жизни женщины требует от нее осторожности. Этот период – не лучшее время для экспериментов над собою, ведь реакция организма беременной может быть совершенно непредсказуемой. У грудного ребенка не исключены аллергические реакции на компоненты травы, попадающие в материнское молоко.
• Траволечение нужно с осторожностью применять для малолетних детей. Маловероятно, что четырехлетний ребенок собирается худеть, но даже при наличии других показаний следует первоначально посоветоваться с врачом.
• Сахарный диабет, аллергические заболевания, новообразования также являются противопоказаниями для приема чертополоха. Если отмечались случаи аллергических реакций при применении ромашки, амброзии, то и расторопшу организм не примет.
• С опаской следует отнестись к расторопше при наличии желудочно-кишечных заболеваний и мочевыделительной системы из-за слабительного эффекта растения.
• В случаях приема нейролептических препаратов, транквилизаторов и седативных лекарств может существенно снизиться эффективность последних.

Кроме того, возможен ряд других более серьезных «побочек». Вообще при любом курсовом приеме медицинских препаратов нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и лучше отложить процедуру похудения до окончания лечения.

Как принимать расторопшу для похудения

Следует настраиваться на длительный прием. Снижение веса начнется не сразу. Сначала будет идти процесс очищения органов и систем. эДля успеха мероприятия важно соблюдать следующие рекомендации по применению расторопши:

• Цельные семена растения. Чайная ложка этого препарата употребляется за 20 минут до еды четыре раза в день. Запивают семена стаканом воды комнатной температуры.Курс: 3 недели – 2 недели перерыв. Можно провести 3-4 курса.
• Отвар из семян. Измельчаем 30 грамм сырья при помощи кофемолки. Порошок залить половиной литра горячей (но не кипятком!) воды.нагревать на водяной бане до момента уменьшения содержимого в два раза. Полученный отвар процеживается через марлю. Употребляется по чашке (150 мл) 2-3 раза в день до приема пищи. Курс: 1 месяц – 2 недели перерыв – 1 месяц.
• Масло расторопши. Для снижения веса очень эффективно и, к тому же, просто в использовании. Достаточно месячного приема по десертной ложке масла за 20 минут до еды по три раза в день, чтобы ощутимо сбросить лишние килограммы. Запивается масло стаканом воды. Не стоит его добавлять в пищу, так как масло обладает ярко выраженным запахом и не очень приятным вкусом.
• Самая распространенная форма продажи расторопши – шрот , являющийся перемолотыми семенами, из которых предварительно методом холодного отжима удалили масло. Этот продукт богат грубыми волокнами, поэтому является отличным средством очищения кишечника. Также шрот отлично выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов.

Вот как его принимают:

• 2-3 ч. Ложки порошка добавляют в пишу (каши, первые блюда, напитки).
• Периодичность употребления – 3 раза в день.
• Лучший эффект буде, если ужин заменить стаканом кефира или жидкого йогурта с добавлением шрота.
• Продукт можно добавлять в выпечку. Но в этом случае мука должна быть гречневой,овсяной или ржаной.

Эффект от проведения курса похудения будет сильнее, если сочетать чертополох с приемом одуванчика. Его листья хорошо добавлять в салаты, использовать к гарнирам и вторым блюдам. В общем, все зависит от кулинарной фантазии худеющего человека.

Чай из расторопши

Чайную ложку семян заливают стаканом кипятка. Настаивать 30 минут . Жидкость процедить через сито и употреблять в горячем, теплом или холодном виде маленькими глоточками по половине 250-граммового стакана. За день стоит устроить два чаепития с расторопшей. Чай получиться вкуснее с добавлением мяты, цедры апельсина или лимона. От сахара придется отказаться. Но если без сладкого никак, добавим немного меда (только настоящего).

Чертополох + сила воли

Вам обязательно будет сопутствовать успех, если вы приложите чуточку старания и не позволите лени взять верх над собою.

Чтобы выдержать курс, придется строго следовать простому распорядку приема пищи:

• Рекомендуется исключить из рациона вредные «вкусности»: консервации, остренько-солененькое, сладости и выпечку из пшеничной муки.
• Всевозможный фаст-фуд должен попасть под категорический запрет;

Подключение к расторопше спорта значительно усилит и ускорит снижение веса. Кроме того, в спортзале можно укрепить мышечный корсет и приобрести соблазнительные формы. Если занятия активным спортом противопоказаны, или вы ярай противник спорта – проводите больше времени на свежем воздухе.

Три – четыре месяца такой жизни – и здоровье, красота и уверенность в себе станут постоянными спутниками.

Расторопша пятнистая – ценное растение, применяемое в кулинарии, медицине и косметологии. С помощью расторопши издавна лечили заболевания печени и селезенки, кашель, желтуху, желчекаменную болезнь. Но еще большую славу это растение снискало в борьбе за стройную фигуру.

Что такое шрот расторопши

Шрот – это побочный продукт производства масла, другими словами, это жмых, который используется для создания других пищевых и косметических средств и добавок. Для его получения расторопшу берут целиком, нагревают, отправляют на отжим масла в прессах. На этом этапе получают прессовое масло и масличный жмых, который передается на дополнительную экстракцию. После этого в еще твердый продукт добавляют растворители натурального происхождения.

Шроты расторопши для похудения – отличные лекарственные препараты, имеющие широкий спектр показаний для применения. Например, они полезны при таких состояниях:

• тусклый цвет лица, увядающая кожа;
• лишний вес;
• ломкость ногтей и волос;
• заболевания печени, селезенки;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• отравления;
• низкий иммунитет;
• болезни крови;
• желчекаменная болезнь.

Следует помнить, что для получения максимального терапевтического эффекта, нужно правильно диагностировать проблему и учесть индивидуальные особенности организма.

Состав

Шрот расторопши содержит более 200 микро- и макроэлементов:

• селен;
• тиамин (витамин В1);
• пантенол (витамин В5);
• фолиевая (В9), никотиновая (В3) кислоты;
• силимарин
• ферменты;
• хлорофилл;
• флавоноиды.

Также целебный порошок богат аминокислотами:

Полезные свойства

Порошок из шрота расторопши пятнистой обладает поистине удивительными свойствами:

1. Это сильнейший гепатопротектор, эффективный желчегонный препарат.
2. Расторопша для похудения – это прекрасная альтернатива химическим биодобавкам и лекарствам.
3. Семена расторопши содержат силимарин, который обновляет печень на клеточном уровне, выводит из нее шлаки и токсины.
4. Понижает уровень сахара в крови.
5. Мука из расторопши замедляет процессы старения.
6. Помогает при вагинитах, эрозиях и других женских заболеваниях.

Как принимать шрот расторопши при похудении

Шрот – это прежде всего лекарство, а не средство похудения, а избавление от лишних килограммов всегда подразумевает комплексный подход. Но тем не менее расторопша при похудении – это незаменимый лекарственный препарат! Применение:

• можно употреблять вместе с едой как приправу в основных блюдах, как добавку при приготовлении салатов и десертов. Допустимое количество варьируется в пределах от одной до двух чайных ложек на один прием пищи. Возможна длительная терапия: от двух до четырех месяцев непрерывного использования. Расторопша может давать слабительный эффект;
• мука из расторопши прекрасно подходит для заваривания чая. Такой отвар следует остудить и в дальнейшем хранить в холодильнике. Пить по одной чайной ложке каждый час. Срок приема – от двух месяцев;
• допустимо употребление перед едой в качестве самостоятельного средства. Сухой порошок лучше всего запивать большим количеством воды. Принимать по одной чайной ложке за двадцать минут до еды четыре раза в день на протяжении одного — двух месяцев. Выполнив один курс, можно сделать перерыв, снова повторить терапию.

Во время лечения лучше отказаться от жирной, излишне соленой, острой пищи.

Противопоказания

Шрот следует принимать с осторожностью. Возможны аллергические реакции и индивидуальная непереносимость. Противопоказания:

• беременность, кормление грудью;
• заболевания желудка;
• болезни мочевыводящей системы;
• возраст до трех лет;
• серьезные патологии печени;
• сахарный диабет.

В случае возникновения нежелательных эффектов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Цена­

Расторопшу легко найти в любой аптеке или магазине здорового питания (например, сеть аптек «36,6» и «ГОРЗДРАВ»). Цена зависит от производителя и варьируется в среднем от 25 руб (Шрот расторопши, упаковка 100 г. Производитель: Натуральные масла, Россия) до 120 руб (Шрот семян расторопши, упаковка 200 г. Производитель: Русские корни. Россия).

Видео