Самый большой бицепс. Самые большие бицепцы в мире Мустафа исмаил

Благодаря своим самым большим в мире бицепсам бодибилдер Мустафа Исмаил получил прозвище «Морячок Папай». Хотя у этого египетского Папая сильная аллергия на шпинат, в отличие от своего мультяшного прототипа, который получал свою силу именно от этого растения, Мустафа не переносит зелень. 24-летний египтянин, бицепсы которого составляют 78 см в обхвате, говорит, что для него шпинат – все равно, что криптонит для Супермена.

Мустафа попал в Книгу Рекордов Гиннеса в прошлом году, как человек с самыми большими бицепсами. Бодибилдер родился в Александрии, а затем в 2007 году переехал в Штаты.

В детстве он был очень толстым, но вскоре вернулся на родину настоящим «Халком». Мустафа Исмаил живет со своей женой Каролиной в США. «Я первый египтянин, который попал в Книгу Рекордов Гиннеса. В Египте мне устроили настоящий праздник, потому что очень гордятся мной». Благодаря своему телу, Мустафа уже побывал во многих странах.

Многие останавливают его на улице и просят потрогать его бицепсы – многие не верят, что они настоящие. Также многие говорят, что он вдохновил их пойти в тренажерный зал.

Хотя у Мустафы есть и критики: многие утверждают, что его мускулы ненастоящие, что он использует стероиды, имплантаты или синтол – синтетическое масло, которым бодибилдеры «взбивают» свои мышцы.Но «Большой Мо» (как прозвали Мустафу) отрицает все это. Он может поднять 272 кг. Он даже прошел ультразвук на японском телевидении, чтобы доказать, что его бицепсы настоящие.

«Это больно, но я горжусь собой». Несмотря на славу, Мустафа по-прежнему твердо стоит на ногах и работает по 70 часов в неделю на заправке в Милфорде, штат Массачусетс. В свободное время его можно найти только в тренажерном зале.
Его трехчасовые тренировки начинаются в 5 утра. В подростковом возрасте Мустафа фанател по Арнольду Шварценеггеру.

«Дело не в поднимании большого веса, а в правильной технике и достижении наилучших результатов». Мустафа съедает 3 кг мяса, 4 кг углеводов и выпивает 11 литров воды в день, а затем запивает все это тремя протеиновыми шейками. «До того, как начать заниматься, я был толстым и всегда стеснялся снимать футболку. В бассейне я всегда был в футболке». Однако Мустафа не доволен своим рекордом. Он намеревается добавить еще 20 см к своим бицепсам, чтобы они достигли 101 см в обхвате.

Он также планирует сделать свои плечи еще больше, чем бицепсы. «Я попытаюсь, хотя для этого придется приложить максимум усилий. Придется сосредоточиться и как следует подготовиться. Чтобы достичь этого уровня, придется поверить в себя. И я смогу это, если буду просто продолжать тренироваться. Может, это займет около года». Единственный недостаток по мнению самого же Мустафы: «Я буду выглядеть страшно».

Изнурительные посещения спортзалов и пробежки по утрам «по зубам» далеко не всем, но только не для героев нашего материала о самом большом бицепсе. Эти ребята готовы были на все, лишь бы доказать что у них самый большой объем бицепса на планете.

Грег Валентино

У этого уникального спортсмена была бурная карьера, но так или наче он все же добился своего и долгие годы удерживал звание «Человек с самыми большими бицепсами в мире». На протяжении 10 лет изнурительных тренировок, Грег сумел накачать бицепсы, обхват которых достигал 53 сантиметров. Спортсмен в буквальном смысле клялся, что достиг этого результата без употребления стероидов и прочих запрещенных препаратов на основе химии. Что тут можно сказать? Молодец, Грег! Так держать!

Но, по-видимому, спортсмену оказалось мало, и он все же решил прибегнуть к употреблению стероидов, мотивируя это тем, что хотел добиться намного большего результата. Результат был ошеломительным, обхват рук спортсмена увеличился до 71 сантиметра! С этим результатом Грег Валентино попал в Книгу Рекордов Гиннесса.

Но все не так радужно в жизни Грега, как кажется на первый взгляд. После начала приемов стероидов у спортсмена начались проблемы со здоровьем. Даже не смотря на то, что мышечная масса на руках росла на глазах, жизненные силы Грега медленно, но верно, таяли с каждым днем. По прошествии времени у Грега даже начали гноиться мышцы. Но он даже не стал скрывать этого ужасного факта и выкладывал в интернет фото с отвратительными ранами.

По словам самого Грега, он якобы выкладывал эти фото для молодых ребят, чтобы те понимали, к чему может привести чрезмерное употребление стероидов. Но даже проблемы со здоровьем стали не самой страшной страницей в жизни спортсмена. Все дело в том, что Грегу пришлось идти воевать, после службы в армии. После войны рекордсмен занялся распространением запрещенных препаратов, за что в результате отсидел в тюрьме. Сейчас же Грег Валентино одумался и взялся за голову, в скором времени спортсмен собирается написать и выпустить книгу о своей жизни.

Мустафа Исмаил

Самые большие бицепсы в мире удалось накачать колоритному египетскому спортсмену – Мустафе Исмаилу. Сейчас 24-летний бодибилдер живет и работает в Америке. Мустафа знаменит не только своими бицепсами (79 сантиметров в обхвате), но и является обладателем самых больших предплечий.

В шутку друзья Мустафы называют его моряком Попайем из-за его непропорциональных телу рук. Но Мустафа веселый парень и не вовсе не обижается на шутливые высказывания в его сторону. Молодой спортсмен с самого детства бредил спортом и мечтал добиться того, чего не могут другие. Уже с 14 лет Мустафа начал профессионально заниматься спортом. Основной упор юноша делал на прокачку бицепсов. После переезда в Америку молодому парню стали доступны наилучшие условия для осуществления своей мечты. По прошествии времени Мустафа накачал бицепсы до рекордной отметки. На сегодняшний день спортсмен уверено поднимает на бицепс 226 кг.

Молодой бодибилдер рассказал, что для того чтобы добиться результата ему требовалось практически ежедневно вставать в 4 утра, добираться до спортзала и качаться на протяжении 3 часов. Затем спортсмену еще приходилось идти на работу, где он работал почти до обеда. Затем спортсмен делал перерыв, плотно кушал и шел на вторую работу, на которой он работал до вечера. Но даже сейчас, Мустафа утверждает, что столь выдающихся результатов он смог добиться не только благодаря дисциплине и изнурительным тренировкам.

Основным фактором стало правильное и регулярное питание. В день юноше приходилось съедать по 3 кг белковой пищи, по 4 кг углеводов, а также приходилось выпивать не менее 1,5 литров воды. И по сей день бодибилдер употребляет 1,5 килограмма мяса в день, съедает 4 чашки миндаля и выпивает до трех литров протеинового коктейля.

Также спортсмен находится в отличном здравии и уверяет весь мир в том, что ни разу за свою хоть и короткую, но уже весьма успешную карьеру, не принимал запрещенных препаратов. Многие склонны сомневаться в правдивости слов бодибилдера и уверяют, что бицепсы столь нереальных размеров можно было накачать лишь с помощью синтола или благодаря силиконовым имплантатам.

Но, несмотря ни на что, Мустафа Исмаил продолжает заниматься своим любимым делом и с легкостью парирует любые негативные высказывания прессы и недоброжелателей в его сторону. На данный момент Мустафа хоть и является обладателем самых больших бицепсов в мире, но в Книгу Рекордов Гиннесса пока что так и не попал. Что тут добавить? Все еще только впереди.

Когда впервые видишь фотографии этого парня, складывается впечатление что это просто чья-то работа в «Fotoshop». А на самом деле фото настоящие и зовут этого культуриста Мустафа Исмаил, он заработал себе место в новейшем издании Книги рекордов Гинесса, поступившем в продажу сегодня в Лондоне. Мустафа Исмаил — человек с самыми большими бицепсами в мире!

Мустафе 24 года, с 14 лет он начал усиленно накачивать свои бицепсы и с тех пор достиг ошеломляющих результатов. Объем его бицепсов на данный момент составляет 31 дюйм (78 см) по окружности! Парень усиленно занимается два раза в день, поднимая 500 кг веса, и поглощает в неимоверных количествах продукты содержащих белок. Его ежедневный рацион — несколько отварных куриц, примерно 500 г стейка или рыбы и 3 литра протеиновых коктейлей.

Сам Мустафа Исмаил по прозвищу «Большой Мо» утверждает, что большую роль в наращивании столь огромных бицепсов сыграли и отличные генетические данные, отец парня был египетским борцом.

5 лет назад культурист вместе со своей 30-летней женой Каролиной перебрался из Египта в Америку, и теперь он совмещает свои ежедневные тренировки с работой на АЗС недалеко от своего дома в штате Массачусетс. Друзья его частенько сравнивают с известным мультипликационным персонажем «Popeye» (это такой моряк с огромными руками), но смеется и утверждает, что в отличии от »Popeye» он терпеть не может шпинат и считает что его руки уже гораздо больше,чем у мультяшного героя!

Посты в тему:

Видео: Самые пугающие татуировки