Бодибилдер Джей Катлер: биография, личная жизнь, спортивные достижения. Бодибилдер джей катлер и его спортивная карьера Джей катлер сейчас

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/e680164c110efb49c7baf92da35e05d8.jpg
Антропометрические данные :
Рост : 176 см.
Вес : соревновательный: 125 кг, внесезонный: 141 кг.
Объём бицепса : 57 см
Объем талии : 86 см
Объем бедра : 79 см
Объем голени : 51 см
Объем шеи : 50 см
Присед: 320 кг*1
Жим лежа: 250 кг*1
Становая тяга: 305 кг*3
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/06f86e3fa9833586230ca139914d816d.jpg
(Да, да, это он.)
Джей Катлер родился 3 августа 1973г. в Вустере, Массачусетс. Вырос в маленьком городе Стерлинге. Он был самым младшим из 7 детей (3 братьев и 3 сестер). Его отец работал начальником дорожного управления, мать – финансистом в военной части.

Его детство протекало очень активно, в постоянном движении. Ему нравилось кататься на велосипеде и играть в различные игры с соседской детворой. Помогал своей семье работая на ферме. Став немного постарше, стал помогать брату развивать бетонный бизнес и таким образом, в результате работы, обрел хорошее телосложение. Такое телосложение и стало фундаментом для его карьеры культуриста.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/dfe51147d32c4b7adee55e916616e74b.jpg

В школе он увлекся футболом и был одним из лучших игроков команды. У него было многочисленное количество друзей и он пользовался авторитетом среди них.
По окончании школы в 1991г., поступил в колледж. В 1993г. получил диплом помощника судьи по уголовному делу. А начал он тренироваться в 1991г., когда ему исполнилось 18 лет. Вначале тренировался для того чтобы выглядеть привлекательней, но потом его тренировки привели к соревнованиям. Начал соревноваться в 19 лет. Его первое шоу – ”Teen Nationals”, которое проходило в Роли, Нью-Йорк. Там он занял первое место. Это и было начало его карьеры культуриста.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/5c6127955c7d4783663c1bd8e586ccc7.jpg
(”Teen Nationals”)
Потом Джей со своей девушкой Керри переехал в Вустер. Тогда он и начал тренироваться за проф карту. Катлер работал на многих работах, в то время как Керри получала медицинское образование. В 1994г. Катлер встретил человека, который оказал ему поддержку, нужную для того чтобы стать лучшим культуристом и бизнесменом.И это был Брюс Вартаньян, он его научил всем премудростям бизнеса
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/4dc5b7a714a7ef0c2e9127c1a7313718.jpg
(Он со своей будущей женой)
В 1996г. на соревнованиях ”Nationals”, завоевал проф. статус. Позже подписал контракт с Джо Вейдером.
В 1997г. приостановил соревноваться и дебютировал в 1998г. на чемпионате ”Ночь Чемпионов”, которое проходило в Нью-Йорке, занял тогда 11 место. Вернувшись к тренировкам, он продолжил состязаться. В 1999г. занял 3 место на ”Ironman Pro Invitational” и 4 место на ”Arnold Classic”. Немного позже, ему досталось 15 место на турнире ”Мистер Олимпия”.
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/7423af3b3c96a9e3640f056e6ed0901d.jpg
(NPC National Championship 1996)
9 июля 1998г. после 7 лет знакомства с Керри они поженились. Свадьба проходила в очень узком кругу друзей в Рио Хотел в Лас Вегасе.
В 1999г. они переехали в Алисо Вьехо, Калифорния. Керри начала работать медсестрой, а Джей продолжал тренироваться с огромным упорством, неимоверно желая достичь новых высот в бодибилдинге. В мае 2000г. он стал победителем на соревновании ”Ночь Чемпионов”, таким образом шагая вперед в своей спортивной карьере. В июне 2000г. Катлета с Керри приобрели свой первый дом в Калифорнии. В этом же году он уже занял 8 место ”Мистер Олимпия”, а в 2001 - 2 место!
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/05542e7d3f4a7c0ca98626e0ec35358f.jpg
(Ночь Чемпионов 2000)
Многие журналисты до сих пор считают 2003г. – ”Годом Катлера”. В начале года он победил на трех соревнованиях – ”IronMan Pro Invitational”, ”Арнольд Шварценеггер Классик” и ”Сан Франциско Pro Invitational”. Закончил год еще с двумя победами – ”English and Dutch Grand Prix”, еще три возможности завоевать золото: ”Мистер Олимпия”, ”Russian Grand Prix” и ”GNC Шоу Силы”. «2003г. – это был фантастический год для меня, довольно трудный и заполненный событиями; 8 соревнований, 5 побед, 3 – вторых призовых места… не плохо!!! »-говорит Катлер.
В 2004 году стал первым на "Арнольд Классик" и вторым на "Оле", так же, как и в 2005 году, и наконец-то получает 1 место на "Олимпии" в 2006 году! Сейчас Джей является 4-х кратным "Мистер Олимпия" (2006, 2007, 2009, 2010), в 2011 году уступил 1 место Филу Хиту .
https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/dca8a7662568dfb448976bb1cbd2e4ef.jpg
(Арнольд Классик 2003)
В данное время живет в Лас Вегасе, и делает все возможное для того, чтобы закрепить позицию культуриста №1 в мире.
Катлер чистит зубы 10 раз в день и 5 раз за день принимает душ.Имеет два автомобиля - BMW и Мерседес.Коллекционирует спортивную обувь.
Хронология соревнований :
1998 Ночь Чемпионов, 11 место

1999 Айронмэн про, 3 место

1999 Арнольд Классик, 4 место

1999 Мистер Олимпия, 14 место

2000 Ночь чемпионов, 1 место

2000 Мистер Олимпия, 8 место

2000 Мистер Олимпия Рим, 2 место

2000 Гран-при Англии, 2 место

2001 Мистер Олимпия, 2 место

2002 Арнольд Классик, 1 место

2003 Айронмэн Про, 1 место

2003 Арнольд Классик, 1 место

2003 Сан-Франциско Про, 1 место

2003 Мистер Олимпия, 2 место

2003 Гран-при России, 2 место

2003 Гран-при Великобритании, 1 место

2003 Гран-при Голландии, 1 место

2003 GNC Шоу силы, 2 место

2004 Арнольд Классик, 1 место

2004 Мистер Олимпия, 2 место

2005 Мистер Олимпия, 2 место

2006 Мистер Олимпия, 1 место

2006 Гран-при Австрии, 1 место

2006 Гран-при Румынии, 1 место

2006 Гран-при Голландии, 1 место

2007 Мистер Олимпия, 1 место

2008 Мистер Олимпия, 2 место

2009 Мистер Олимпия, 1 место

2010 Мистер Олимпия, 1 место

2011 Мистер Олимпия, 2 место

2011 Шеру Классик, 2 место

«Первую тренировку я провожу в 4 утра, потом иду работать, вечером - опять в зал, а после этого иногда снова приходится возвращаться на работу. Как видите, свободного времени совсем мало. Но я обязательно в конце недели выкраиваю несколько свободных часов, что выбраться в местную детскую больницу. Считаю, что это мои долг - навещать тяжело больных ребят. В их глазах я большая шишка -Чемпион США по бодибилдингу, что-то вроде уменьшенной копии Шварценеггера. Я рассказываю им про тренинг, иногда мы вместе с ходячими ребятами разыгрываем сценки из их любимых боевиков. Когда я вижу, как загораются их глаза, сам заряжаюсь энергией. Ведь как сказано в Библии? Чем больше отдаешь другим, тем больше получаешь взамен.» - рассказывает Джей.
(я даже всплакнул).
Https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/076138fff3e7d128bb19a7159c31ac2b.jpg
«Мне помогли три вещи: генетика, тяжелый труд и железная дисциплина. Я бодибилдер "без выходных" - все 365 дней в году Всегда тренируюсь с максимальной интенсивностью, не позволяю себе работать спустя рукава. И никогда не пропускаю запланированных приемов пищи. Сейчас я ем 12 раз в день. Хотя это небольшие порции, поверьте, влетает в копеечку. Так что я закупаю продукты "оптом": например, 50 кг свежей курятины, или целую корову.»
Целую корову?
«А чего? В этом плане у нас, в провинции, приспособиться легче. Просто прихожу в мясную лавку и говорю хозяину: "Слушай, Майк, мне нужна вся корова, целиком". Конечно, он считает, что я немного с приветом. Но для него это тоже выгодная сделка! У нас тут все просто: корова так корова!»
Вот его меню:
Первый прием пищи :
12 яичных белков либо два цельных яйца,
1 тарелка овсянки, отмеренная в сухом виде,
1 поджаренный французский батон,
1 столовая ложка меда,
1 чашка черного кофе,
1 банан,
1 порция сывороточного протеина.
Второй прием пищи:
280 г. говядины (вырезки или края);
1 тарелка брокколи или спаржи,
2 тарелки риса.
Третий прием пищи:
Посттренировочный коктейль с протеином и креатином.
Четвертый прием пищи :

https://сайт/data/MetaMirrorCache/e680164c110efb49c7baf92da35e05d8.jpg
Антропометрические данные :
Рост : 176 см.
Вес : соревновательный: 125 кг, внесезонный: 141 кг.
Объём бицепса : 57 см
Объем талии : 86 см
Объем бедра : 79 см
Объем голени : 51 см
Объем шеи : 50 см
Присед: 320 кг*1
Жим лежа: 250 кг*1
Становая тяга: 305 кг*3
https://сайт/data/MetaMirrorCache/06f86e3fa9833586230ca139914d816d.jpg
(Да, да, это он.)
Джей Катлер родился 3 августа 1973г. в Вустере, Массачусетс. Вырос в маленьком городе Стерлинге. Он был самым младшим из 7 детей (3 братьев и 3 сестер). Его отец работал начальником дорожного управления, мать – финансистом в военной части.

Его детство протекало очень активно, в постоянном движении. Ему нравилось кататься на велосипеде и играть в различные игры с соседской детворой. Помогал своей семье работая на ферме. Став немного постарше, стал помогать брату развивать бетонный бизнес и таким образом, в результате работы, обрел хорошее телосложение. Такое телосложение и стало фундаментом для его карьеры культуриста.
В школе он увлекся футболом и был одним из лучших игроков команды. У него было многочисленное количество друзей и он пользовался авторитетом среди них.
По окончании школы в 1991г., поступил в колледж. В 1993г. получил диплом помощника судьи по уголовному делу. А начал он тренироваться в 1991г., когда ему исполнилось 18 лет. Вначале тренировался для того чтобы выглядеть привлекательней, но потом его тренировки привели к соревнованиям. Начал соревноваться в 19 лет. Его первое шоу – ”Teen Nationals”, которое проходило в Роли, Нью-Йорк. Там он занял первое место. Это и было начало его карьеры культуриста.
(”Teen Nationals”)
Потом Джей со своей девушкой Керри переехал в Вустер. Тогда он и начал тренироваться за проф карту. Катлер работал на многих работах, в то время как Керри получала медицинское образование. В 1994г. Катлер встретил человека, который оказал ему поддержку, нужную для того чтобы стать лучшим культуристом и бизнесменом.И это был Брюс Вартаньян, он его научил всем премудростям бизнеса
https://сайт/data/MetaMirrorCache/4dc5b7a714a7ef0c2e9127c1a7313718.jpg
(Он со своей будущей женой)
В 1996г. на соревнованиях ”Nationals”, завоевал проф. статус. Позже подписал контракт с Джо Вейдером.
В 1997г. приостановил соревноваться и дебютировал в 1998г. на чемпионате ”Ночь Чемпионов”, которое проходило в Нью-Йорке, занял тогда 11 место. Вернувшись к тренировкам, он продолжил состязаться. В 1999г. занял 3 место на ”Ironman Pro Invitational” и 4 место на ”Arnold Classic”. Немного позже, ему досталось 15 место на турнире ”Мистер Олимпия”.
(NPC National Championship 1996)
9 июля 1998г. после 7 лет знакомства с Керри они поженились. Свадьба проходила в очень узком кругу друзей в Рио Хотел в Лас Вегасе.
В 1999г. они переехали в Алисо Вьехо, Калифорния. Керри начала работать медсестрой, а Джей продолжал тренироваться с огромным упорством, неимоверно желая достичь новых высот в бодибилдинге. В мае 2000г. он стал победителем на соревновании ”Ночь Чемпионов”, таким образом шагая вперед в своей спортивной карьере. В июне 2000г. Катлета с Керри приобрели свой первый дом в Калифорнии. В этом же году он уже занял 8 место ”Мистер Олимпия”, а в 2001 - 2 место!
(Ночь Чемпионов 2000)
Многие журналисты до сих пор считают 2003г. – ”Годом Катлера”. В начале года он победил на трех соревнованиях – ”IronMan Pro Invitational”, ”Арнольд Шварценеггер Классик” и ”Сан Франциско Pro Invitational”. Закончил год еще с двумя победами – ”English and Dutch Grand Prix”, еще три возможности завоевать золото: ”Мистер Олимпия”, ”Russian Grand Prix” и ”GNC Шоу Силы”. «2003г. – это был фантастический год для меня, довольно трудный и заполненный событиями; 8 соревнований, 5 побед, 3 – вторых призовых места… не плохо!!! »-говорит Катлер.
В 2004 году стал первым на "Арнольд Классик" и вторым на "Оле", так же, как и в 2005 году, и наконец-то получает 1 место на "Олимпии" в 2006 году! Сейчас Джей является 4-х кратным "Мистер Олимпия" (2006, 2007, 2009, 2010), в 2011 году уступил 1 место .
(Арнольд Классик 2003)
В данное время живет в Лас Вегасе, и делает все возможное для того, чтобы закрепить позицию культуриста №1 в мире.
Катлер чистит зубы 10 раз в день и 5 раз за день принимает душ.Имеет два автомобиля - BMW и Мерседес.Коллекционирует спортивную обувь.
Хронология соревнований :
1998 Ночь Чемпионов, 11 место

1999 Айронмэн про, 3 место

1999 Арнольд Классик, 4 место

1999 Мистер Олимпия, 14 место

2000 Ночь чемпионов, 1 место

2000 Мистер Олимпия, 8 место

2000 Мистер Олимпия Рим, 2 место

2000 Гран-при Англии, 2 место

2001 Мистер Олимпия, 2 место

2002 Арнольд Классик, 1 место

2003 Айронмэн Про, 1 место

2003 Арнольд Классик, 1 место

2003 Сан-Франциско Про, 1 место

2003 Мистер Олимпия, 2 место

2003 Гран-при России, 2 место

2003 Гран-при Великобритании, 1 место

2003 Гран-при Голландии, 1 место

2003 GNC Шоу силы, 2 место

2004 Арнольд Классик, 1 место

2004 Мистер Олимпия, 2 место

2005 Мистер Олимпия, 2 место

2006 Мистер Олимпия, 1 место

2006 Гран-при Австрии, 1 место

2006 Гран-при Румынии, 1 место

2006 Гран-при Голландии, 1 место

2007 Мистер Олимпия, 1 место

2008 Мистер Олимпия, 2 место

2009 Мистер Олимпия, 1 место

2010 Мистер Олимпия, 1 место

2011 Мистер Олимпия, 2 место

2011 Шеру Классик, 2 место

«Первую тренировку я провожу в 4 утра, потом иду работать, вечером - опять в зал, а после этого иногда снова приходится возвращаться на работу. Как видите, свободного времени совсем мало. Но я обязательно в конце недели выкраиваю несколько свободных часов, что выбраться в местную детскую больницу. Считаю, что это мои долг - навещать тяжело больных ребят. В их глазах я большая шишка -Чемпион США по бодибилдингу, что-то вроде уменьшенной копии Шварценеггера. Я рассказываю им про тренинг, иногда мы вместе с ходячими ребятами разыгрываем сценки из их любимых боевиков. Когда я вижу, как загораются их глаза, сам заряжаюсь энергией. Ведь как сказано в Библии? Чем больше отдаешь другим, тем больше получаешь взамен.» - рассказывает Джей.
(я даже всплакнул).
«Мне помогли три вещи: генетика, тяжелый труд и железная дисциплина. Я бодибилдер "без выходных" - все 365 дней в году Всегда тренируюсь с максимальной интенсивностью, не позволяю себе работать спустя рукава. И никогда не пропускаю запланированных приемов пищи. Сейчас я ем 12 раз в день. Хотя это небольшие порции, поверьте, влетает в копеечку. Так что я закупаю продукты "оптом": например, 50 кг свежей курятины, или целую корову.»
Целую корову?
«А чего? В этом плане у нас, в провинции, приспособиться легче. Просто прихожу в мясную лавку и говорю хозяину: "Слушай, Майк, мне нужна вся корова, целиком". Конечно, он считает, что я немного с приветом. Но для него это тоже выгодная сделка! У нас тут все просто: корова так корова!»
Вот его меню:
Первый прием пищи :
12 яичных белков либо два цельных яйца,
1 тарелка овсянки, отмеренная в сухом виде,
1 поджаренный французский батон,
1 столовая ложка меда,
1 чашка черного кофе,
1 банан,
1 порция сывороточного протеина.
Второй прием пищи:
280 г. говядины (вырезки или края);
1 тарелка брокколи или спаржи,
2 тарелки риса.
Третий прием пищи:
Посттренировочный коктейль с протеином и креатином.
Четвертый прием пищи :

Здравствуйте, други мои! Помните того, кто обошел самого Ронни Колемана? Да, это был четырехкратный Мистер Олимпия – Джей Катлер по прозвищу Катс или Котлета. Могучий, «последняя белая надежда Америки», неимоверный.

Речь, как вы поняли, пойдет о нем. Почему именно он заинтересовал сегодня нас? Разберемся.

На массачусетских ветрах

Этот 176-сантиметрового роста здоровяка под 121 килограмм весу родился в третий день августа 1973 года в Массачусетсе. До 18 лет абсолютно безбашенный, гуляка, выпивоха, драчун. Силушка недюжинная, да куда ж ее деть?

Даже тяжелые работы на ферме отца, в строительной компании вместе с братом не могли полностью израсходовать молодецкую энергию. Время от времени Джей таскал железки. Выжать 140 килограммов? – Да, не вопрос!

До 1991 года его биография ничем выдающимся не отличалась. Сельский образ жизни выработал трудолюбивый характер, который искал выхода в разумной деятельности. Поэтому Джей стал чаще наведываться в зал. Занимался один, как мог и знал. А знал он мало. Почувствовал, что топчется на месте. Начал почитывать книги.

Благо, в 90-е годы в Америке на спортивном Олимпе засверкали многие сейчас звездные имена. О них писали, выходили книги с тренингами профессиональных бодибилдеров, советы начинающим. Что-то вычитал, что-то подсмотрел у других. И получилось!

Первые победы

Безусловно, первая победа – абсолютная мотивация. А когда ты добился всего сам-один, то тебя замечают с восхищением. Первым покорился NPC Iron Bodies Invitational в 1993-м. А на любительской «Ночи чемпионов» в 1995-м первое место принесло еще и рекомендацию жюри серьезно заняться бодибилдингом, профессионально.

Джей понял, что ему самое место в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. Это город, в котором сосредоточились атлетическая тусовка, редакции спортивных журналов, производители спортивного питания.

У местных профи Джей вызывал скептическое, чтобы не сказать больше, внимание. Однако и он не испытал трепетного восторга от их бурной клубной жизни, бессмысленного ночного бдения и утреннего преодоления последствий. Катлер не нашел здесь то, что искал для своего развития. И он возвращается.

Два года, всего два года понадобилось этому упорному человеку, чтобы победить в национальном любительском чемпионате США в тяжелом весе и получить профессиональную карту. С тех пор он не пропускает турниры профи. И в конце 90-х его другом, наставником и тренером становится Крис Ацето, эксперт бодибилдинга и спортпита.

Переехав с женой Керри в маленький городок Лейк-Форест, что под Лос-Анджелесом, Джей поднимает соревновательный вес до 120 килограммов, готовится победить на «Олимпии». И занимает вторые места в 2001 году, потом повторяет этот успех в 2003-м и 2004-м. А «Арнольд Классик» с 2002 по 2004 не знает другого победителя. Но второе место на «Мистер Олимпия» – это не то, что устраивало Джея. Надо было обойти Ронни Колемана. А это… задачка!

Когда мечты сбываются

В 2006 году Колеман уступил все же первое место Джею. Случилось! А потом еще на три года Катлер занял это место и сделать его вакантным не обещал. Если, конечно, не считать неудачу в 2008-м со вторым местом. Но вернул же его, на следующие 2009-й и 2010 годы опять был первым. Журналы о бодибилдинге и бодибилдерах наперегонки публикуют фото спортсмена, интервью с ним.

Его распорядок дня, программу тренировок. А Джею не жалко. Он охотно делится своими секретами. Более того, у него появился ученик, из которого Катлеру удалось сделать блестящего культуриста, чтобы тот в 2011 году потеснил Джея на самой высокой ступени пьедестала. Фил Хит, вот кто это был.

Проигрыш не повлиял на хорошие отношения учителя и ученика. Катлер предрек Филу победу на «Мистер Олимпия – 2016». Так и произошло.

Как тренируется Катлер

Чтобы иметь такие плечи, такое бедро, тренировки (см. видео) должны быть насыщены сетами, подходами, нагрузками. Джей Катлер до мельчайших деталей разрабатывает свои занятия. Неделю он делит на два-четыре дня по 45 минут активных упражнений, потом два дня отдыхает. Правда, в компании с другими спортсменами Джей может и три часа прозаниматься в зале.

Он прокачивает на массе мышечной за шесть-семь упражнений с перерывом между ними на 45 секунд, делая 20 сетов.

Для спины практикует подтягивания с широким хватом, для трицепса – отжимается на брусьях, для икроножных мышц – приседания, пресс качает до пяти раз в неделю. Кардио атлет для сушки не использует. У него своя система на этот случай. С помощью кардио-упражнений Джей разгоняет перед выступлением метаболизм для усвоения пищи.

А вот «сушиться» ему помогает специальная диета. Он ее сам разработал и проверил, то понижая углеводы и на столько же повышая белки в течение двух-трех дней, то наоборот. Жир при этом сжигается, а мышцы не страдают. Восстанавливается Джей в сауне. Вот такая программа.

Про питание Катлер говорить не любит. Он вообще не любит есть, ничего не может сказать про любимые блюда – их у него нет. Единственное, что у него удалось узнать, это 4000—6000 ккал в день он принимает с трудом. Тратит на еду по часу семь раз в день, даже ночью. Белки – в основном это белая рыба. С такой постановкой дел приходилось с собой носить много еды.

Но в 2013 году Джей официально закончил профессиональную карьеру бодибилдера и занялся предпринимательством. По специальности он специалист по уголовному праву.

Из личной жизни Джея Катлера

Верность, любовь, преданность – негласный девиз спортсмена. Школьная любовь, девочка по имени Керри стала его женой. Она медик, опора и муза, во всем поддерживает Джея. Это очень гармоничный союз. У Джея есть еще три сестры и три брата. Конечно, он гордость семьи!

Катлер владеет фирмой Cutler Elite Seriesпо производству спортивного питания и одежды. Но тренировки не пропускает, о чем свидетельствует видео, которое он выкладывает в Интернет. Кто знает, возможно, мы еще раз увидим его на верхней ступени пьедестала на «Мистере Олимпия», ведь Джей в прекрасной форме и сейчас. Рискнем? Увидим с 14 по 17 сентября 2017 года.

Подписывайтесь на обновления на моем блоге, расскажите друзьям о темах наших бесед. Всем достижений и здоровья!

Родился будущая звезда бодибилдинга 3 августа 1973 года в штате Массачусетс в многодетной фермерской семье.

Будучи самым младшим из семерых детей Джей Катлер (Jay Cutler) быстро привык к роли помощника в любом физическом труде своей семьи. Успевая побегать с местной детворой, он помогал брату в его строительном бизнесе, тягая неподъемные казалось бы обычному ребенку ведра с бетоном. Такие качества как упорство и отсутствие боязни к физическому труду заложили в нем фундамент будущего успешного спортсмена.

Будучи школьником он, как и большинство его сверстников увлекался американским футболом, что помогло ему поступить в колледж и получить юридическое образование.

Рост 176 см, Соревновательный вес 121 кг, Вес в межсезонье 141 кг, Бицепс 57 см, Талия 91 см, Бедро 76 см, Шея 50 см, Голень 48 см, Присед 320 кг, Жим лежа 250 кг, Становая тяга 305 кг, Сумма 875 кг
Именно в колледже в восемнадцатилетнем возрасте состоялось его первое знакомство с тренажерным залом. Будучи физически крепким парнем он в свои 18 лет жал лежа 140 кг, но поначалу тренировки не давали желаемого результата, ведь, как и большинство новичком он допускал много ошибок в своем подходе к занятиям.
Там же в колледже во время учебы он знакомится со своей будущей женой, которая в то время получала медицинское образование. Они были идеальной парой, что со временем вылилось в крепкий брак. Постоянно поддерживая друг друга во всех начинаниях их жизненные трудности преодолевались с большей легкостью нежели у других.

Уже в 19 лет благодаря самообразованию и усердным тренировкам Джей Катлер выигрывает свои первые любительские соревнования проходящие в Нью-Йорке.

Первая слава слегка вскружила голову юному спортсмену, и он решает перебраться в Калифорнию, центр бодибилдинга Америки. По его мнению именно здесь он сможет наилучшим образом реализовать себя, заручиться поддержкой и советами от более именитых мастеров данного вида спорта. К сожалению в Калифорнии его ожидало разочарование. Другие спортсмены оказались надменными и корыстными, не желающими делиться своими тайнами. Днем они потели в зале, ночью же отрывались в развлекательных заведениях. Джею такая жизнь была не по душе и он вернулся домой с мыслью, что скоро в Калифорнии ему не будет равных.

Спустя некоторое время жизнь сводит его с Брюсом Вартаньяном, который кардинально меняет жизнь Катлера. Он берет Джея под свою опеку посвящая того, во все тайны и тонкости бодибилдинга которые знал сам. Позже к их маленькой команде присоединяется так же немаловажная фигура в лице диетолога Криса Асето. Именно с этого времени для Джея Катлера наступает «звездный час» и в 1996 году он побеждает на конкурсе «Nationals».

После этой победы получив карту профессионала его спортивная карьера слегка застопорилась, но это продлилось недолго и уже в статусе профессионала в 2000 году он выигрывает соревнование «Ночь Чемпионов».

После его спортивная карьера резко пошла вверх. Набрав семь килограмм соревновательного веса (до 120 кг) он продолжает принимать участие в самых престижных турнирах. С 2002 года по 2004 он неизменно становится победителем в «Арнольд Классик». Единственный конкурс победа в котором ему пока не дается это «Мистер Олимпия» с 2001 по 2005 год он постоянно занимает второе место, дыша в спину своему главному конкуренту .

«Мистер Олимпия» 2006 года приносит долгожданный триумф Джею, он занимает первое место благодаря своему упорству и тяжелому труду на тренировках. Всего за свою спортивную карьеру победа в этом турнире покорялась ему четырежды (2006, 2007, 2009, 2010).
В 2013 году после очередного участия в самом престижном соревновании, заняв 6 место Джей Катлер объявляет о временном завершении карьеры, чтобы заняться своим бизнесом выпуском спортивного питания и одежды и конечно же уделить больше времени своей семье.

Антропометрические данные и силовые показатели : Рост 176 см, Соревновательный вес 121 кг, Вес в межсезонье 141 кг, Бицепс 57 см, Талия 91 см, Бедро 76 см, Шея 50 см, Голень 48 см, 320 кг, 250 кг, 305 кг, Сумма 875 кг.

Статистика выступлений:

1998 Ночь Чемпионов, 11 место

1999 Айронмэн про, 3 место

1999 Арнольд Классик, 4 место

1999 Мистер Олимпия, 14 место

2000 Ночь чемпионов, 1 место

2000 Мистер Олимпия, 8 место

2000 Мистер Олимпия Рим, 2 место

2000 Гран-при Англии, 2 место

2001 Мистер Олимпия, 2 место

2002 Арнольд Классик, 1 место

2003 Айронмэн Про, 1 место

2003 Арнольд Классик, 1 место

2003 Сан-Франциско Про, 1 место

2003 Мистер Олимпия, 2 место

2003 Гран-при России, 2 место

2003 Гран-при Великобритании, 1 место

2003 Гран-при Голландии, 1 место

2003 GNC Шоу силы, 2 место

2004 Арнольд Классик, 1 место

2004 Мистер Олимпия, 2 место

2005 Мистер Олимпия, 2 место

2006 Мистер Олимпия, 1 место

2006 Гран-при Австрии, 1 место

2006 Гран-при Румынии, 1 место

2006 Гран-при Голландии, 1 место

2007 Мистер Олимпия, 1 место

2008 Мистер Олимпия, 2 место

2009 Мистер Олимпия, 1 место

2010 Мистер Олимпия, 1 место

2011 Мистер Олимпия, 2 место

2011 Шеру Классик, 2 место

2013 Мистер Олимпия, 6 место

Фото

Видео

Фильм про Джея Катлера — «Жизнь Бодибилдера»: о тренировках, соревнованиях, питании и жизни чемпиона.

Я родился 3 августа 1973 в Вустере, штат Массачусетс. Это место находится в центральной части Массачусетса, приблизительно в 50 милях к западу от Бостона. Детство проходило в маленьком городке под названием Стерлинг, который является пригородом Графства Вустер. Я рос самым младшим в семье из семи детей, в которой кроме меня было еще 3 брата и 3 сестры. Мой отец был руководителем департамента транспорта, а моя мать работала в финансовом отделе военной базы.

Мое детство было очень активным. Я любил ездить на своем велосипеде и играть в подвижные игры с соседскими детьми. Работая на нашей семейной ферме, где разводили свиней, коз, цыплят и коров, я помогал брату в его личном бизнесе. Все эти обстоятельства служили хорошей почвой для укрепления моего телосложения, что и стало впоследствии фундаментом для успешного развития моей атлетической карьеры.

В средней школе я играл в футбол, имел обширную группу друзей и всем нравился. Осваивая обычную программу средней школы, я наслаждался годами учебы в Региональной Средней школе Вачусетта. Получение среднего образования проходило в пяти городах: Пэкстон (Вачусетт), Ратленд, Холден, Стерлинг и Принстон.

Успешно окончив среднюю школу и получив диплом, в 1991 году я поступил в колледж Quinsigamond, где и получил свою ученую степень по уголовному праву в 1993. Именно здесь я впервые познакомился с бодибилдингом, и фактически стал тренироваться с 18 лет, с 1991.

В начале я тренировался только, чтобы выглядеть лучше, но мои тренировки быстро привели меня к участию в соревнованиях. Я стал соревноваться в возрасте 19 лет. Мое первое показательное выступление прошло на национальном юниорском чемпионате в городе Рэлей, Северная Каролина, где я занял первое место. Этот факт стал началом моей карьеры бодибилдера и привил мне любовь к соревнованиям. Моя подруга Керри и я стали жить вместе еще в Вустере. Я тренировался для получения карты профессионала. Годы шли быстро. Приходилось работать в разных местах, в то время как Керри училась. В 1994, я встретил человека, предопределившего мое дальнейшее развитие как самого успешного атлета и бизнесмена.

Брюс Вартанян был местным культуристом и бизнесменом одновременно. Он взял меня под свое крыло и стал учить азам бизнеса. Он объяснил мне, что я должен был делать, чтобы стать лучшим. Мы тренировались вместе с Брюсом и моим диетологом, Крисом Асето. Наши труды окупились, и в 1996 я получил статус профессионала. Со всех сторон посыпались предложения контрактов и, в конечном счете, я заключил его с Джо Вейдером.

Отказавшись от участия в соревнованиях в 1997, я дебютировал в 1998 на турнире Ночь Чемпионов в Нью-Йорке, где стал лишь 11-ым, честно сказать результат меня явно не устраивал. Я вернулся к проверенному старому школьному соблюдению диеты и методике тренинга, которых придерживался в течение всего 1999 года. Мои труды не прошли даром, в итоге 3-е место на Pro Ironman Invitational и 4-ое на Arnold Classic. Позднее в этом же 1999году, я стал 15-ым на Олимпии.

9 июля 1998, я женился на своей девушке Керри, с которой мы на тот момент были вместе уже 7 лет. Это была маленькая частная церемония в Отеле Рио в Лас Вегасе. В 1999, Керри и я переехали в Aliso Viejo, Калифорния. Это событие стало важным шагом для нас обоих. Керри начала работать в больнице Хоаг в Ньюпорт Битч. Я продолжал упорно тренироваться, чтобы продвинуться в рейтинге бодибилдеров. В мае 2000, я стал победителем Ночи Чемпионов, и этот факт еще более укрепил мои позиции в рейтинге самых крутых парней планеты. Керри и я купили наш первый дом в июне 2000. Это было очень важно для нас, поскольку мы давно мечтали жить в Калифорнии в собственном доме. Затем я принял участие в Олимпии 2000 года, став там 8-ым. Спустя всего неделю после соревнований, я еще более приблизился к Ронни Колеману (трижды мистеру Олимпия на тот момент), на Гран При Англии и Италии.

В ноябре 2000, я принял, наверное, самое важное решение, начав сотрудничество с ISS Research. ISS базируется в Шарлотте, штат Северная Каролина. Они обратились ко мне с предложением, которое я не смог отклонить. Они дали мне возможность целый год готовиться только к Олимпии 2001. Я пропустил много соревнований в том году, чтобы сосредоточиться только на этом турнире. Но занял я все же спорное, на мой взгляд, после Ронни Колемана, 2-ое место. Эти события еще более упрочили мои позиции в мире бодибилдинга и закинули меня на новый уровень. После Олимпии 2001, я начал подготовку к Арнольд Классик 2002, который единогласным решением жюри выиграл, опередив Криса Кормье.

Многие журналисты ознаменовали 2003 годом Джея Катлера. В начале года я выиграл подряд три турнира - IronMan Pro Invitational, Arnold Schwarzenegger Classic и San Francisco Pro Invitational. Завершил этот год еще двумя победами, английским и голландским Гран При, уступив лишь в трех стартах: Mr. Olympia, Российский Гран При и GNC Show of Strength. 2003 был очень насыщенным для меня годом; восемь соревнований, пять побед, три вторых места... совсем не плохо верно?! Чуть позднее я начал сотрудничать с компанией MuscleTech Research and Development в декабре 2003, и теперь представляю самую известную линию спортивного питания в фитнесс-индустрии. У MuscleTech существует много планов на будущее относительно увеличения объема продаж на рынке большинства пищевых добавок. В начале 2006, я заявил на своем вебсайте, что это будет годом, когда я выиграю Mr. Olympia и мое имя навсегда впишут в историю бодибилдинга. 30 сентября я выполнил свое обещание.

Керри и я сейчас живем в Лас Вегасе, после долгих счастливых лет жизни в Калифорнии. Я продолжаю тренироваться и делаю все для того, чтобы укрепить мою позицию самого лучшего бодибилдера в мире.

Тренируйся упорно!

Ваш Джей…

Выигранные турниры

1993 NPC Iron Bodies Invitational - Teenage & Men"s Middleweight

1993 NPC Teen Nationals - Middleweight

1995 NPC U.S. Tournament of Champions - Men"s Middleweight and Overall

2000 IFBB Night of Champions

2002 Arnold Classic

2003 Arnold Classic

2003 Ironman Pro Invitational

2003 San Francisco Pro Invitational

2003 Dutch Grand Prix

2003 British Grand Prix

2004 Arnold Classic

2006 Austrian Grand Prix

2006 Romanian Grand Prix

2006 Dutch Grand Prix

2006 Mr. Olympia

2007 Mr. Olympia

2009 Mr. Olympia

2010 Mr. Olympia

Спортивные достижения

1992 Gold Gym Worcester Bodybuilding Championships – 2nd

1996 NPC Nationals, 2nd place Light Heavyweight (earned IFBB pro card)

1998 IFBB Night of Champions – 11th

1999 Arnold Schwarzenegger Classic – 4th

1999 IFBB Ironman Pro Invitational – 3rd

1999 Mr. Olympia – 14th

2000 English Grand Prix – 2nd

2000 Joe Weider"s World Pro Cup – 2nd

2000 Mr. Olympia – 8th

2000 Mr. Olympia Rome – 2nd

2001 Mr. Olympia – 2nd

2003 Mr. Olympia – 2nd

2003 Russian Grand Prix – 2nd

2003 GNC Show of Strength – 2nd

2004 Mr. Olympia – 2nd

2005 Mr. Olympia – 2nd

2008 Mr. Olympia – 2nd

2011 Mr. Olympia – 2nd

2011 Sheru Classic – 2nd

Интервью 1998 года

Свои 125 кг Джей Катлер набрал за 4 года тренинга. Что и говорить - талант! В 23 года он выйграл Чемпионат США среди любителей в категории тяжеловесов, получил профессиональную карту и право соревноваться со звёздами.

- Ты как-то сказал, что разделяешь свою жизнь на две половины. Не рано ли - в 23 года?

Первая половина закончилась, когда мне исполнилось 18 лет. В тот день я взял все свои сбережения - 300 долларов - и вступил в спортивный клуб "Голдз Джим". Для меня начался новый отсчёт времени. До этого я бы, что называется, парнем без царя в голове. О будущем совсем не думал. Просто развлекался как мог...

- Тебя изменил бодибилдинг?

Да, произошла переоценка ценностей Я стал меньше "тусоваться", больше времени проводить с книгой в руках. Потом начал замечать, что как и тело, моя душа тоже меняется к лучшему. Что это значит? А то, что ты перестаешь жить одним днем и задумываешься о том, что будет с тобой завтра. Это и есть признак зрелости. Вскоре я поступил в колледж и получил диплом офицера правоохранительных органов.

- Но полицейским так и не стал. Почему?

После долгих раздумий я все-таки выбрал бодибилдинг. Как никак, уже через год после начала тренировок, я выиграл чемпионат страны среди юниоров в разряде тяжеловесов. А это, согласитесь, говорит о многом. Потом побывал в Калифорнии, познакомился со знающими людьми. И все они подтвердили, что у меня большой потенциал. Вернувшись домой, я начал тренироваться с известным силовиком Брюсом Варта-няном. Брюсу 32 года, на своем веку он многое повидал Брюс тоже поверил в мой потенциал и взял меня "под крыло". Сейчас он для меня не только партнер по тренингу, но и друг, босс, союзник в делах и учитель. Он учит меня распоряжаться собственностью, правильно вкладывать деньги,принимать те жизненные решения, которые помогут достичь поставленных мною целей.

- Что же это за цели?

Конечно, как профессиональный культурист, я хочу побеждать, но я не делаю единственную ставку на бодибилдинг. На мой взгляд, это зряшное дело Сегодня ты на первом месте и получаешь солидный денежный приз, а завтра не попал даже в первую десятку. Это как игра в рулетку. Надо быть идиотом, чтобы надеяться на слепое везение. Лично я сейчас работаю в строительной фирме. Как-никак на мне лежит ответственность за судьбу своей будущей жены и родителей. Я не могу их подставить, сделав заложниками моей спортивной удачи.

- Как же тебе удается сочетать работу и бодибилдинг?

Первую тренировку я провожу в 4 утра, потом иду работать, вечером - опять в зал, а после этого иногда снова приходится возвращаться на работу. Как видите, свободного времени совсем мало. Но я обязательно в конце недели выкраиваю несколько свободных часов, что выбраться в местную детскую больницу. Считаю, что это мои долг - навещать тяжело больных ребят. В их глазах я большая шишка -Чемпион США по бодибилдингу, что-то вроде уменьшенной копии Шварценеггера. Я рассказываю им про тренинг, иногда мы вместе с ходячими ребятами разыгрываем сценки из их любимых боевиков. Когда я вижу, как загораются их глаза, сам заряжаюсь энергией. Ведь как сказано в Библии? Чем больше отдаешь другим, тем больше получаешь взамен.

- Чем ты еще занимаешься в редкие свободные часы?

Вообще-то, в последнее время я стал домоседом. Мы с моей девушкой любим посидеть дома вдвоем. Она что-нибудь готовит, а я читаю ей вслух какую-нибудь смешную книгу. А если куда и выходим, то либо в кино или поужинать у Брюса и его жены. И потом, мне приходит очень много писем. Благодаря публикациям в журналах, обо мне многие знают. И пишут без конца! То спрашивают совета, то еще чего. И на все письма я отвечаю! Считаю это своим долгом, особенно, когда мне пишет ребенок.

- Почему?

Ты знаешь, я считаю себя вправе наставлять ребят. Я многого достиг в бодибилдинге, кто поспорит? У меня есть солидный опыт. И в спорте, и по жизни. Когда я сам был подростком, то часто совершенно не знал, как правильно поступить в той или иной ситуации. Если б не родные да друзья, сидеть бы мне сейчас в какой-нибудь тюряге. Вот и я хочу поддержать других. По себе знаю, что это небесполезное дело. Между прочим, я и сам черпаю в этих письмах поддержку. Представьте, 13-летний парень пишет, что на рождество ему ничего не надо, кроме фото Джея Катлера с автографом! Выходит, на свете есть люди, которые берут с меня пример. Как же я могу их подвести? Кстати, а что если этот парнишка вдруг лет через десять станет "Мистером Олимпия"? Вот будет здорово! Получится, что и я приложил к этому руку! Но по большому счету, для меня лучшая награда -знать, что кому-то из этих ребят я помог удержаться от беды. Ведь сейчас вокруг для молодых столько ловушек: раз оступился и уже не подняться.

- Тебе никогда не говорили, что бодибилдинг лишил тебя истинных удовольствий жизни?

Я это слышу постоянно! Но сами подумайте, как сейчас "расслабляются" парни моего возраста? Шляются по барам, нагружаются выпивкой, наркотиками, не знают, куда деваться от скуки. Если я этого себя лишаю, так о чем жалеть? К тому же, я твердо стою на ногах. А то доживает парень до 30-ти в полной прострации, с дыркой в кармане, а потом спохватывается: "Что делать? Чем кормить семью?" Со мной такого никогда не случится!

- Чем ты сам объясняешь свой головокружительный взлет?

Мне помогли три вещи: генетика, тяжелый труд и железная дисциплина. Я бодибилдер "без выходных" - все 365 дней в году Всегда тренируюсь с максимальной интенсивностью, не позволяю себе работать спустя рукава. И никогда не пропускаю запланированных приемов пищи. Сейчас я ем 12 раз в день. Хотя это небольшие порции, поверьте, влетает в копеечку Так что я закупаю продукты "оптом": например, 50 кг свежей курятины, или целую корову.

- Целую корову?

А чего? В этом плане у нас, в провинции, приспособиться легче. Просто прихожу в мясную лавку и говорю хозяину: "Слушай, Майк, мне нужна вся корова, целиком". Конечно, он считает, что я немного с приветом. Но для него это тоже выгодная сделка! У нас тут все просто: корова так корова!

Антропометрические данные

Талия – 86,3 см

Бицепс – 57 см

Шея – 49,5 см

Бедро – 88 см

Икры – 50,8 см