Лилия подкопаева и виктор костырко. Лилия подкопаева: «с моим ростом без высоких каблуков нельзя, хотя из-за спортивных нагрузок суставы страшно болят Спортивные рекорды и достижения

Абсолютная чемпионка мира 1995 года. Абсолютная чемпионка Европы 1996 года. Абсолютная чемпионка Олимпийских игр 1996 года в Атланте.

Родилась 17 августа 1978 года в Пролетарском районе города Донецка в простой рабочей семье. Отец рано оставил семью, и в гимнастический зал общества «Динамо» Лилию в 5-летнем возрасте приводит бабушка, Эвелина Михайловна.

Путь к высшим наградам для Лилии был устлан отнюдь не только розами: изматывающие тренировки, нагрузки, которые способен выдержать не каждый мужчина. К признанию, к победам она шла долго. От старта к старту. Каждый раз улучшая свой результат. Через боль, болезни, усталость. И главное - каждый раз преодолевая себя. Зачастую через «не могу». От нее этого слова не слышали ни разу. Впереди ее ждало много турниров - этапы Кубка Европы, серии Гран-при... И сразу два чемпионата Европы.

Первый тренер - Лилия Ивановна Пугачева, хореограф - Светлана Валентиновна Дубова. Лосинская Галина Ивановна - тренер, которая привела Лилию к олимпийским наградам.

1996 год. Атланта. На высшей ступени пьедестала почета по спортивной гимнастике - член олимпийской сборной Украины по гимнастике, девочка, родившаяся на окраине Донецка, прославившая Украину, Лилия Подкопаева. Ей рукоплещет, поднявшись, 50-тысячный зал, стоя аплодирует Президент Соединенных Штатов Америки Билл Клинтон.

Не всех публика награждает именами-прозвищами, а только любимцев. «Леди Под» - так называют Лилию поклонники гимнастки со всего мира.

В 2001 году она окончила Национальный Университет по физическому воспитанию и спорту по специальности «спортивная гимнастика».

Сейчас Лилия Подкопаева с детьми, 11-летним Вадимом и 10-летней Каролиной, а также мамой Людмилой живут в городе Тампа штата Флорида. На мой вопрос, когда же спортсменка бывает в Украине, она отвечает: «Мы живем в Штатах плюс-минус шесть-семь месяцев в году, хотя бывает по-разному. И так уже 20 лет. После Олимпиады в Атланте меня стали приглашать на мастер-классы и мотивационные лекции делиться историями успеха. Чем больше проводишь там времени, тем больше появляется у меня предложений, поэтому мотаюсь по всей стране. Но всегда возвращаюсь в Украину, потому что здесь мой дом, моя родина».

Для многих адаптация в чужой стране проходит непросто. Расскажи, что было для тебя самым сложным, к чему пришлось привыкать в Америке?

На самом деле все было сложно. Американский стиль жизни очень отличается от нашего. Здесь другой быт - все намного легче и проще, а к этому тоже надо привыкнуть. Когда 20 лет назад я впервые приехала в Штаты, трудно было привыкнуть, что машина не роскошь, а средство передвижения (улыбается). И если в больших городах, таких как Нью-Йорк и Чикаго, есть метро и автобусы, а где-то можно пройтись и пешком, то в небольших вроде Тампы - только машина или велосипед. Это, конечно, первое время напрягало. А банковская система тогда вообще повергла меня в шок, потому что мы и близко не знали о таких вещах, которые здесь считались обычными: не надо идти в кассу, а можно просто выписать чек, отправить, и все оплачивалось. В то время был очень сильный контраст с Украиной.

Вот так я привыкала постепенно, потихоньку училась, развивалась. Для меня быт стал новым этапом жизни. Когда ты спортсмен, и постоянно находишься на олимпийской базе, ездишь на соревнования, то не задумываешься о том, как заказать билеты, оформить визы, продумать маршрут, кто приготовит еду, уберет в комнате в конце концов, потому что это все делали за нас. Мы думали только о спорте. Поэтому этот момент приходилось осваивать. Помню я звонила маме (тогда еще не было Skype, Интернет только начинал развиваться) и спрашивала, как приготовить то или иное блюдо.

- А самое легкое, что ты впустила в свою жизнь из американского стиля жизни?

Самое легкое - удобства. Здесь все настолько удобно, продумано и комфортно! Все сделано для человека, начиная от парковочных мест и заканчивая ценовой политикой - доступностью товаров. Каждый день здесь принято надевать новую одежду, ты не можешь ходить в одном и том же два дня подряд. Поэтому очень быстро привыкаешь к шопингу. И к тому, что у тебя круглый год есть фрукты и овощи. В Украине раньше такого не было.

Сервис в Штатах на высшем уровне: если есть какие-то вопросы, ты звонишь и тебе отвечают с улыбкой. Когда же возвращаюсь в Украину, к сожалению, вижу разницу: в магазине, например, у нас очень часто ведут себя с покупателем некорректно.

- Лиль, а язык как учила, нанимала репетитора?

Я вспоминаю мой первый приезд. Пошла в школу, там есть классы ESOL (English As a Second Language - «Английский как второй язык». - Прим. ред.). Ходила три месяца плюс пыталась разговаривать в зале, дети надо мной смеялись. Сначала вообще не могла говорить. Я рыдала, потому что все было очень сложно. Ты можешь понимать одно слово, но в сочетании с другим у него совершенно другое значение (например: go - идти, а уже go on - продолжать). Переводила каждое слово по отдельности, и у меня получалась какая-то белиберда в голове. Когда два года назад прочла первую художественную книжку на английском, была очень горда собой. Для спортсмена это приятно, потому что мы привыкли с детства ставить перед собой цели и достигать их.

У нас было задание: в течение двух дней мы читали определенное количество глав, а потом приходили в школу и обсуждали их с учителем. В этой школе люди со всего мира. Если кто-то чего-то не знает, тебе пытаются объяснить, учитывая особенности твоего родного языка. Учительница говорила: «Не переживайте, когда начнете читать книгу, вначале поймете всего 30 процентов, но под конец в среднем будет понятно уже 70». Это было нелегко, но я получила массу удовольствия от чтения.

- А дети как учатся? В какой школе?

Дети ходят в public school. Мы живем в хорошем районе (здесь район определяется по тому, какая школа, какой у нее уровень). Ты не можешь ездить в школу из другого района, тут с этим очень строго. Поэтому люди снимают или покупают квартиры или дома рядом с хорошими школами, чтобы дать детям хорошее образование. Американцы не жалеют на это денег, они будут переезжать и менять место жительства (город, штат), чтобы попасть в определенную школу, если видят потенциал ребенка, видят возможности и хотят их использовать.

Мои дети начали учить английский еще в Украине в школе «Маленькая Америка». Тогда Вадиму было четыре с половиной года, а Каролине - три с половиной. Изучение языка проводилось в игровой форме. И когда в наш первый год в США дети пошли в садик, то чувствовали себя достаточно комфортно, у них не было стресса, они довольно легко общались в группе со сверстниками.

Сейчас дети отлично владеют языком: каждый раз приезжая в Америку, они проходят тест на уровень владения английским. А недавно Вадим был награжден похвальной грамотой как лучший ученик школы! Я им очень горжусь, он большой молодец!

- Расскажи, какие предметы детям идут легко, а какие - с трудом?

Вадиму по душе логика и математика. Каролина, наоборот, любит язык и литературу, ей нравится писать истории. Они абсолютно разные, но в этом, наверное, и есть прелесть. Они у меня молодцы, потому что учатся по двум программам. Помимо американской школьной программы, моя мама занимается с детьми еще и по украинской, чтобы, вернувшись домой, они смогли сдать экзамены и не отстать от своих сверстников. Конечно, это очень сложно, но мы стараемся. Я убеждаю их, что в будущем это пойдет им на пользу, ведь дополнительные знания - это всегда плюс. А зная подход к учебе в Украине и США, они лучше будут понимать, как в этом мире все работает.

Дети, конечно, очень загружены, но я объясняю им: если они хотят чего-то достичь, надо много трудиться. Чем больше они возьмут сейчас, тем больше смогут получить в будущем. Они, бывает, сопротивляются, не хотят, как и все дети, но в основном они большие молодцы. Я ими горжусь (улыбается).

- Когда дети приезжают в Украину, то ходят в школу или на домашнем обучении?

Ходят в школу. К тому же мы берем книжки в Америке и стараемся их все прочитать, пока находимся в Украине. Есть возможность учиться онлайн и сдавать предметы экстерном.

- Расскажи, какие сейчас интересы у Вадима и Каролины, помимо учебы?

Каролина очень любит рисовать. Вадим тоже творческий ребенок, но он больше любит играть в компьютерные игры. Что касается спорта, мы занимаемся плаванием и теннисом. Вадим потихоньку осваивает каратэ. Стараемся, чтобы у детей было гармоничное развитие: и учеба и физические нагрузки. Для меня как для бывшей спортсменки это очень важно. Как и все, мы любим бывать с детьми в Диснейленде, в игролендах, которых здесь очень много, в аквапарках. На выходные мы всегда вместе, потому что среди недели не удается много времени уделять друг другу: вместе позавтракали, разбежались кто куда и только уже вечером поужинали.

- Насколько твои дети самостоятельны? Что входит в круг их обязанностей?

Дети моют посуду по очереди: один день - Каролина, другой - Вадим. Еще пылесосят, убирают за собой, кое-что стирают, помогают бабушке с домашними делами. Вот, например, узнали, что помыть машину стоит денег, и предложили: «Мам, давай мы помоем машину, а ты заплатишь нам». Я согласилась: дети подошли к этому очень ответственно, выдраили машину до блеска. И усвоили урок: если хочешь заработать, нужно делать свою работу качественно. Меня это порадовало.

Как считаешь, что нужно прививать с детства, чему научить, что рассказывать, чтобы в будущем ребенок стал самостоятельным и успешным человеком?

Научить не бояться работать. Научить не бояться трудностей. Научить быть человеком. Эти вещи нужно закладывать с детства. И, наверное, нужно воспитывать себя, потому что дети смотрят на нас и впитывают то, что видят, то, что происходит каждый день. Сказать можно что угодно, а вот как вы сами выполняете все - это, наверное, важнее. Поэтому родителям нужно воспитывать себя, если хотят вырастить замечательных детей.

Насколько близки Вадим с Каролиной? Или у них сейчас начинается такой период, когда они вешают на двери своей комнаты таблички «Без стука не входить! Частная территория»?

Они близки как обычные брат и сестра. Дома они, конечно, выясняют отношения, как любые дети. Это абсолютно нормально. Во-первых, они взрослеют, меняется характер, они не хотят показывать слабость или где-то уступить. Хотя я их учу: «Вадим, ты как мужчина должен быть более снисходителен по отношению к девушкам. Это твоя младшая сестра. Ты же понимаешь, что она смотрит на тебя, как ты ведешь себя. Если ты резко высказался, она запомнит и потом будет так же пов-торять».

Каролине я внушаю: «Ты девушка, ты леди. Ты должна себя вести достойно. Поэтому будь мудрее, хитрее. Иногда лучше промолчать, пусть улягутся эмоции». У нас, конечно, редко это получается, но мы стараемся, учимся (улыбается). Когда они где-то вне дома, то стоят горой друг за друга. Если я бываю в чем-то не согласна с Вадимом или Каролиной, они будут защищать друг друга, пытаться меня уговорить.

Вот Каролина недавно порадовала: пока я была в командировке, она сама нажарила оладьи. И когда я вернулась, спрашиваю ее: «Ну, как оладьи? Расскажи, наверное, ты только сделала тесто, а бабушка жарила», так Вадим: «Нет, мама, Каролина все делала сама! Они такие вкусные, ты должна попробовать!»

Дети любят друг друга и когда расстаются, очень тоскуют. Есть старший брат, есть младшая сестра, у каждого формируется это чувство. Я Вадиму говорю: «Ты же защитник наш, ты же наш мужчина. А мы девчонки, нам нужно твое сильное плечо». И он это понимает. Точно так же, как я говорю Каролине: «Это твой старший брат, ты должна его слушать». Они заботятся друг о друге, и меня как маму это радует.

- Тебе уже дети задают неудобные взрослые вопросы?

Конечно, задают (улыбается). Но если я не хочу отвечать, дипломатично ухожу от ответа. Научилась этому благодаря различным интервью (улыбается). Если возникают какие-то моменты, спрашиваю: «А вы знаете, что это значит? Хотите, чтобы я вам объяснила?» «Нет, мама, мы все знаем уже», - отвечают они. «Хорошо, но если хотите поговорить об этом, мы можем обсудить». Недавно мы с детьми обсуждали вопрос курения, наркотиков, и как это пагубно влияет на здоровье. Мне кажется, дети услышали меня и мои доводы. Нужно не уходить от этих тем и не бояться говорить, что они должны думать своей головой. Мы не сможем им везде подстелить перинку, водить за ручку всю жизнь. Я рассказываю, что жизнь иногда бывает жестокой и не всегда все радужно, как кажется в детстве, когда на многие вещи мы смотрим через розовые очки.

- Где детям больше нравится жить - в Украине или в США?

Им нравится там, где мама (улыбается).

- У них есть друзья?

Да. Думаю, в Украине друзей больше, учитывая, что в Киеве они могут больше передвигаться сами и ходить в гости. В Америке у них есть друзья, которые живут рядом с нами. Дети ходят к ним в гости с ночевкой, здесь такое часто практикуется. Вадим становится старше и уже больше прикипает к своим друзьям, больше понимает, что такое дружба. Он легкий и коммуникабельный, достаточно быстро находит ребят для общения. Меня это радует. Каролина более закрытая. Ей нужно время, чтобы она открылась для человека. В общем, вот такие они у меня.

- Признайся, любишь в США заниматься бытом? Обустраивать дом? Или живете всей семьей на чемоданах?

У меня «цыганская кровь»: смешалась с того самого момента, как только я пришла в гимнастику и как только начала разъезжать по бывшему СССР (смеется). Поэтому, когда затишье и я три-четыре месяца никуда не езжу, у меня начинается легкая ломка. Я, в общем-то, живу на чемоданах, учитывая, что полгода мы находимся в Украине, полгода - в США. Вот такая у меня кочевая жизнь.

Конечно, как любой женщине мне хочется, чтобы был уют и комфорт, и я как могу украшаю дом всякими мелочами, которые радуют глаз. В пятницу, когда прихожу с работы, а дети к тому времени уже закончили с домашним заданием, мы смотрим вместе фильм. Или вот в последнее время «подсели» на телепроект «Орел и Решка». У нас есть любимые ведущие - Леся Никитюк и Андрей Бедняков. У детей уже есть план: в какие страны они хотят поехать, что посмотреть.

- А готовить любишь?

У нас ответственная по кухне - моя мама. Она готовит нам и борщи и супы, а я спец по салатам (смеется). Обычно детвора скептически к салатам настроена, но мои едят с большим удовольствием, особенно Вадим. Я, конечно, рассказываю детям о правильном питании, что полезно есть, а что нет. Но иногда нам хочется и картошки фри, и каких-то чипсов с колой. Я много работаю, поэтому готовкой в основном занимается мама. Она часто готовит мясо или рыбу на гриле или запекает в духовке. Едим много фруктов, благо в Америке они доступны в большом количестве и разнообразии круглый год. Стараемся фрукты есть до обеда, потому что в них много сахара, а он не очень-то полезный. Года полтора назад я пошла на консультацию к диетологу Наталье Самойленко не для того, чтобы похудеть (с весом у меня все в порядке), а чтобы научиться правильно питаться. Так вот, мой диетолог рекомендует, чтобы углеводы были до обеда, а белки - после. И никаких красных овощей и фруктов во второй половине дня, потому что в них много сахара! Стараемся придерживаться этих правил питания. Я умею готовить все, но не скажу, что люблю этим заниматься, потому что, когда готовлю, мне сразу хочется есть (смеется). А чтобы не набирать вес, три раза в неделю занимаюсь спортом. Сама себе расписала программу физических нагрузок: бег четыре километра, потом разминка и упражнения на пресс, ноги, верхний плечевой пояс. У женщин в основном проблемные зоны - талия, попа, ноги, поэтому делаю акцент в разминке на эти части тела.

- Что не разрешаешь есть детям?

Им сладкого хочется, как и всем. Мы одно время ели сухие завтраки, которые заливаешь молоком, а в них, оказывается, огромное количество сахара. Когда на голодный желудок поступает столько сахара, происходит сумасшедший выброс инсулина. Я не против сладкого, но его нужно есть в определенное время и в небольших количествах. Как-то прочитала детям статью о вреде сахара и говорю: «Видите, бабушка каждый день меряет уровень сахара в крови, прокалывая палец. Вы же не хотите точно так же?» Нельзя есть все, что хочешь. Был такой случай смешной, дети тогда были еще маленькие. У нас правило: конфеты можно только раз в неделю. И вот мы едем все вместе в машине, а моя подруга говорит: «Дети, конфеты хотите?» Они смотрят на нее, потом на меня и говорят: «Нет, у нас конфеты только по пятницам». Это прозвучало, с одной стороны, смешно, а с другой стороны, ужасно, будто мама какой-то цербер, который конфеты разрешает есть только по пятницам. У нас под запретом, конечно, чипсы, сладкие газированные напитки, какие-то снеки. Вместо этого я им предлагаю курагу, чернослив, изюм, клюкву. Мы сейчас нашли замену конфетам - это козинаки. Там очень мало сахара, в основном орешки (миндаль, лесной орех), семечки, немного меда и соли. Дети в любом случае едят сладости. Полностью невозможно их исключить. Да и когда мы идем в парк, не можем отказать себе съесть вкусное мороженое, но это только раз в неделю (улыбается).

- Лиля, на что не принято в вашей семье тратить большие деньги, а на что, наоборот, средств не жалко?

Мне не жалко инвестиций в образование, обучение, в гармоничное развитие детей. Вадим и Каролина абсолютно равнодушны к одежде: у них есть все, что нужно. Я учу, что выглядеть можно стильно и модно, не тратя большие деньги. Что сейчас, например, моветон, когда все в брендах. Для детей я не считаю правильным покупать дорогие вещи. Они должны не бояться бегать, падать, сидеть на полу, как все американцы, а не думать, как бы не испортить новый костюм. Конечно, у детей есть вещи на выход, но здесь, в Америке, нет такого понятия, как дорогая одежда. У них вообще все достаточно доступно. Поэтому очень актуальна одежда кэжуал, чтобы было удобно и комфортно в школе. У них есть физкультура, но дети не переодеваются на урок, как принято у нас. В чем пришли, в том и занимаются. Поэтому для девочек есть правило: если это юбка, то под ней обязательно должны быть шортики, чтобы детки могли кувыркаться, не бояться, не стесняться и чувствовать себя комфортно.

- Расскажи, чем ты себя побаловала в последний раз? Может быть это массаж, дорогое платье, круиз…

Мы с подругой периодически ходим на шопинг, но больше поговорить, выпить бокал вина, посидеть пообщаться, посмотреть какие-то новинки. Если я знаю, что у меня будет мероприятие, то иду и под него покупаю себе наряд. Сейчас многие берут наряд для вечеринки напрокат. В Киеве я обращаюсь за помощью к стилистам, они для меня подбирают платья.

Я веду активную жизнь, поэтому для меня самая удобная вещь - брюки, джинсы. Джинсы - это моя любовь, их у меня много. Мне даже присылают джинсы специально из Украины каких-то молодых брендов. Я люблю, чтобы в них была какая-то изюминка, чтобы они чем-то выделялись. А удобная обувь для меня - кроссовки. Сейчас это очень актуально. Их надевают под платье и под юбку. Когда становишься старше, больше ориентируешься на комфорт, учитывая собственный ритм жизни. Не могу сказать, что люблю шопинг. Когда становишься старше, уже четко знаешь, что тебе нужно. Пришел, увидел, купил - это обо мне. А раньше я могла часами ходить по магазинам (улыбается).

Ирина Пикуля

Олимпийская чемпионка уехала на месяц в Крым готовиться к танцевальному «Евровидению», на котором будет представлять Украину вместе с Кириллом Хитровым

Готовясь к «Евровидению», Лилия Подкопаева брала уроки спортивного танца в Америке, а сейчас вместе с мужем и двумя детьми уехала на месяц в Крым. Брать малышей за границу спортсменка не рискует. Пока сын Вадим и дочка Каролина будут нежиться на солнышке и плескаться в море под присмотром бабушки и папы - Тимофея Нагорного, Лиля планирует усиленно тренироваться. С собой она взяла кроссовки для ежедневных пробежек и золотистые танцевальные туфельки, которые ей подарил певец Андрей Кравчук.

«После «Танцев со звездами-3» я попросила прощения у тех, кого обидела»

Как же вы согласились участвовать в «Евровидении»? Ведь после проекта «Танцы со звезда-ми-3», в которых не удалось стать победительницей, сказали, что больше не будете принимать участия в конкурсах?

На тот момент я действительно так думала. Не ожидала, что вылечу из проекта. Было много эмоций, обид. Я не сдержалась и бросила огромный букет роз прямо в зрителей. Потом просила прощения у тех, кого обидела. Но прошло время, и теперь у меня нет ни к кому претензий. Сейчас, вспоминая об этом, сама над собой смеюсь. И зачем было так волноваться?

Теперь-то еще больше переживаете?

Чувствую большую ответственность. Я же буду представлять страну. Когда мне позвонил президент Национальной телекомпании Украины Василий Илащук и предложил принять участие в танцевальном «Евровидении», я его вначале не поняла. Думала, меня зовут комментировать конкурс во время трансляции. Согласилась: «Могу попробовать, если будет помогать кто-то из профессионалов». Илащук говорит: «А самой выступить?» Я решила, что это шутка. Василий долго рассказывал, как это все серьезно. Потом я позвонила своему партнеру по танцам Кириллу Хитрову. Он так обрадовался, что согласился перенести собственную свадьбу, запланированную на 23 сентября. Мы сразу встретились, решили серьезно готовиться.

Программа конкурса по сравнению с прошлым годом изменилась. Раньше нужно было представлять два танца: из латинской или стандартной программы и произвольный. Сейчас все участники показывают только один танец, с наличием в нем национальных элементов. А один из участников обязательно должен быть непрофессионалом в бальных танцах.

Лиля, до конкурса осталось два месяца, вы уже определились, чем будете удивлять Европу?

Работа идет полным ходом. Я только вернулась из Америки, где уже 12 лет преподаю в спортивном лагере. Кроме того, побывала в Организации Объединенных Наций как посол доброй воли, выступила с коротким докладом. Даже посидела на месте Генерального секретаря ООН.

В политику собираетесь?

Мне уже не раз предлагали. И на выборах мэра звали поддержать одну из партий. Я не хочу заниматься этим. Чтобы творить добро и помогать детям, не обязательно иметь статус народного депутата или чиновника. Я готова сотрудничать с теми, кто будет поддерживать программы нашего фонда «Здоровье поколений».

Как же вы готовились к «Евровидению» в Америке?

Ежедневно брала уроки современного танца, типа брейк-данса, тренировалась. Получала подпитку от молодых спортсменов. Они такое вытворяют. Смотрела на них и думала, что я подобные трюки уже не смогла бы сделать.

Костюмы для конкурса сшили?

Этим вопросом занимается стилист Ольга Сеймур, работавшая со всеми участниками «Танцев со звездами». Мы еще точно не определились. Я хочу оригинальный наряд, возможно, белого цвета и обязательно с каким-нибудь фокусом! Думаем, как лучше выразить в костюмах национальные мотивы. Не хочется надевать банальную вышиваночку и веночек.

Советовались с участниками песенного «Евровидения» Веркой Сердючкой и Ани Лорак?

Андрей Данилко - эксперт этого дела. Он хорошо понимает европейскую публику, тенденции, фишки. В Крыму мы будем с ним встречаться, хочу показать ему музыкальные наброски. А Каролина посоветовала не брать мировой хит, а придумать свою оригинальную песню. Композиция почти готова. Мы будем танцевать джайв. Этот быстрый танец подходит нам по характеру, соответствует нашим с Кириллом эмоциям. Номер ставит Полина Комысова, которая танцевала в паре с Александром Пономаревым.

Еще мы встречались с руководителем шоу-балета «Созведие Анико». Безусловно, я готовлю и свои фирменные трюки, адаптированные под рок-н-ролл. Когда вела переговоры с тренерами, первым делом спросила: «А маты можно будет подстелить?» Оказывается, тренироваться нужно без специальных средств защиты, ни о каких налокотниках и наколенниках не может быть и речи! Сейчас я в хорошей форме, похудела на три килограмма. Главное - не бояться и доверять партнеру. У меня такое настроение, как перед Олимпийскими играми, когда ходишь как во сне и не понимаешь, что происходит. И только когда все заканчивается, можно сказать: «Да, мы это сделали!»

«Наряды покупаю в Америке. В Киеве заоблачные цены»

Вы снова сойдетесь на паркете со своим конкурентом - польским актером Марчином Мрочеком. Не боитесь, что ситуация повторится и он снова вас обойдет?

До Олимпиады 1996 года я уже была чемпионкой мира и абсолютной чемпионкой Европы. Перед поездкой в Атланту мне задали вопрос: «А не боитесь проиграть на Олимпийских играх?» Ведь чемпионы мира, как правило, победителями Олимпиады не становятся. Я сказала, что сделаю все возможное, а там видно будет. Так и здесь. Посмотрим, как звезды сойдутся. Пока хочу получить кайф от борьбы. Но могу сказать точно, что повторять свои ошибки - бросать букет в зал - не стану.

Вы не привыкли проигрывать?

Перед тем как стать чемпионкой в спорте, я столько раз проигрывала! И каждый раз было так стыдно! Я старалась нигде не показываться, хотелось только закрыться в своем номере. Очень не люблю, когда меня жалеют. На своем первом чемпионате мира в 1993 году я завалила все снаряды, кроме одного. В финале среди восьми участниц оказалась… восьмой. Так перенервничала, что даже опорный прыжок не смогла сделать. Вы себе не представляете, как мне тогда было стыдно! Страшно переживала, что скажет тренер. Ведь сколько денег было потрачено на сборы во Францию, на билеты, гостиницы. Страна меня отправила, а я не оправдала надежд. Так себя грызла. Но потом тренировалась с еще большим упорством, просто пахала. Я упала на дно, чтобы ногами оттолкнуться и выплыть на поверхность.

Лиля, говорят, у вас комплекс отличницы. Боретесь с ним?

Пусть говорят. Если у тебя нет этих качеств, никогда не добьешься высокого результата. Я всегда стремилась быть лучшей. И сейчас не могу ничего с собой поделать. Если за что-то берусь, выкладываюсь по максимуму. Просто не могу делать что-то вполсилы. И в детстве так было, и сейчас.

Скоро 30-летний юбилей, как отмечать будете?

Поеду с семьей и друзьями в детский лагерь при Святогорском монастыре. Мы перечислили ему деньги за проданный на аукционе автомобиль, который с Костецким выиграли в «Танцах со звездами-2». Ездим в этот лагерь уже четыре года подряд. Дети всегда меня так ждут, готовят концертную программу, шьют костюмы…

Хочу пригласить своих друзей из шоу-бизнеса и спорта, чтобы детки могли подержаться за звезду, пережить приятные эмоции. Сделаем прямо на улице шашлыки, купим овощи, фрукты, искупаемся в Северском Донце, побегаем босиком.

А как же светская вечеринка? Не будете устраивать?

Ничего не хочу.

Есть опасность потерять звание самой тусовочной особы.

Я часто посещаю разные мероприятия, потому что ставлю себя на место организаторов. Это тоже труд.

Сколько же для этого нужно нарядов? В день ведь бывает и несколько мероприятий?

У меня не так уж и много вещей. Не могу пойти в магазин и сразу что-то купить, чаще всего не находится нужного размера. Подходящих для меня вечерних платьев просто не существует в готовом виде. Стараюсь их комбинировать, дополнять аксессуарами. Очень люблю делать покупки в Америке, где и качество, и стоимость меня устраивают. В Киеве просто заоблачные цены! Вот и в этот раз в Америке походила по магазинам. В последнее время меня потянуло на бижутерию. Ну просто сорока! Не могу пройти и мимо обуви. Хотя подобрать что-то подходящее очень сложно. Из-за спортивных нагрузок суставы болят, на погоду ноги крутит. Даже сейчас коленки выворачивает.

А как же каблуки?

Терплю! С моим ростом без них никак! Обувь на каблуке и платформе шью на заказ, чтобы было удобно, как в комнатных тапочках.

«Еда после шести вечера для меня табу»

Вы сейчас придерживаетесь особого режима питания?

А сильно видно, что я похудела? При моем росте плюс или минус три килограмма играют огромную роль. Если поправляюсь на полкилограмма - это сразу же на щеках видно. Остальное идет в «спасательный круг» - на талию. В Америке, когда меня приглашали на ужин в ресторан, я заказывала себе блюдо, но даже не притрагивалась к нему. Не хотела привлекать внимания, чтобы не задавали лишних вопросов. Просто брала этот ужин с собой и съедала его на следующий день. Еда после шести вечера для меня табу. Придерживаюсь раздельного питания. На завтрак обязателен сыр. Перед тренировкой могу съесть кусочек шоколада. По сей день везде вожу с собой напольные весы и взвешиваюсь утром и вечером.

Если не секрет, какой у вас вес?

Сейчас 47 килограммов! На днях встречались с Ани Лорак, она говорит: «Ты же как ребенок! В «Детском мире» теперь одежду покупаешь? Лиля, нельзя больше худеть!» Но я-то знаю, что тот, кто появляется на телеэкране, кажется гораздо крупнее. Телевизор «добавляет» 5-7 килограммов! Да и работается лучше на голодный желудок. Не знаю, откуда силы берутся, хочется рвать и метать.

На детей время находите?

Конечно. Стараюсь много с ними гулять. На площадке возле дома со всеми детками перезнакомились. Вадим у нас добрая душа, всех сухариками угощает. Дети очень любят кататься на машине. Только Тимофей подъезжает к дому, они вдвоем несутся с криками: «Ура! Масиня, поедем би-би!» Дети буквально с каждым днем меняются. Пока месяц была в Америке, так соскучилась! Каждый день беседовала с малышами по телефону. Правда, говорила в основном я, они только сопели в трубку. А в день моего прилета Вадимчик сказал целое предложение: «Алло, пивет, мама, как деля?» Я чуть не рухнула. Каролиша уже говорит «асиба» (спасибо). Для меня это самое большее счастье - видеть, как они взрослеют. Говорят, чужие дети быстро растут, но мне кажется, мои просто стремительно.

Ладят между собой?

Бывают моменты, когда игрушку не могут поделить. А в остальном все нормально. Вадим у нас защитник. Когда мы с Тимофеем дурачимся, ведем шуточную борьбу, он сразу же вступается за меня. Такой смешной. Ручку девочкам в садике подает и мне тоже, когда выхожу из машины. А Каролинка везде хвостиком за ним и все повторяет. Когда у сынули спрашиваем: «Как ты любишь Каролину?», он начинает ее обнимать-целовать. Однажды в садике от таких объятий оба на пол свалились.

Кем вы их видите в будущем?

Мы с Тимофеем уже обсуждали этот вопрос. Гимнастикой дети будут заниматься обязательно. Она дает возможность хорошо развиваться всем группам мышц. Это основа, необходимая не только для любого вида спорта, но и просто для жизни. Мне нравится дисциплина, которую прививают в спорте, командный дух, борьба. Но не хочу, чтобы дети занимались гимнастикой профессионально, испытывали недоедание, недосыпание, ломали руки, ноги, ребра. Нет, я не жалею и не жалуюсь. Но это очень тяжело. А еще труднее найти себя после окончания спортивной карьеры.

Воспитывалась мамой и бабушкой. В 2001 году с отличием окончила Киевский Институт физкультуры по специальности "тренер-преподаватель". В 2002-м поступила в Донецкий государственный университет управления на отделение менеджмента.

Спортивная карьера. Начала заниматься спортивной гимнастикой с самого раннего детства. С пяти до восьми лет проводила по три обязательные ежедневные тренировки.

В итоге благодаря таланту и исключительному трудолюбию Лилия Подкопаева стала обладательницей 45 золотых, 21 серебряной и 14 бронзовых медалей только на международных соревнованиях, не считая национальных первенств.

1995-й - абсолютная чемпионка мира (Япония, Сабае), обладательница Кубка Европы.
1996-й - абсолютная чемпионка Европы (Великобритания, Бирмингем).
1996-й - абсолютная чемпионка Олимпийских игр (США, Атланта).

Заслуженный мастер спорта Украины (1994). Судья международной категории.

Выступала за спортивное общество "Динамо".

Телевидение. В 2006 Лилия победила на украинской версии проекта "Танцы со звездами" на канале . В паре с Сергеем Костецким в сентябре 2008 года, представила Украину на Танцевальном Евровидении 2008, где они заняли 3 место.

В июне 2011 года начались съёмки спортивно-развлекательного шоу "Я -герой!", под Севастополем, ведущими стали: Лилия Подкопаева, и , выпуски которого были показаны осенью на .

Бизнес, общественная деятельность. По окончании спортивной карьеры Лилия Подкопаева развернула в США собственный бизнес по производству спортивной одежды, принялась за создание в Донецкой области сети гимнастических школ. Стала основательницей и главой Международного благотворительного фонда "Здоровье поколений". Организовала спортивный фестиваль "Золотая Лилия".

В 2004 году была национальным послом в Совете Европы по вопросам спорта, толерантности и честной игры.

В 2005-м - послом Доброй Воли ООН по вопросам СПИДа. В 2007 году награждена ООН за борьбу с ВИЧ/СПИДом.

Регалии и награды. Победительница в номинации "Спортсмен года" (1996). В 2006-м удостоена звания "Спортивный менеджер года". В 2007-м в общенациональной программе "Человек года" признана "Женщиной года".

В 2008-м имя Лилию Подкопаевой увековечили во Всемирном Зале Славы (США, Оклахома-Сити).

Награждена Знаком отличия Президента, крестом "За мужество", орденом "За заслуги" II и III степеней, медалью "За активную общественную деятельность", орденом города Сабае (Япония), почетными грамотами правительств США, России, Китая, Румынии, Беларуси, Польши, Японии. Кавалерственная дама ордена Святого Станислава.

Взгляды и оценки. О ее жизни и спортивных достижениях написаны книги, сняты фильмы во многих странах мира. Ей посвящены стихи, песни, картины и даже скульптуры. Авторский элемент Лилии Подкопаевой - "двойное сальто вперед с поворотом на 180 градусов" - до сих пор в мире никто не повторил. Восхищаясь ее талантом, мастерством, трудолюбием и обаянием, с подачи американцев поклонники в разных уголках планеты называют ее Леди Под.

Личная жизнь. Первый супруг - донецкий бизнесмен Тимофей Нагорный. В июле 2006-го Лиля и Тимофей усыновили 8-месячного донецкого сироту Вадика. В конце того же года у супружеской пары родилась дочь Каролина. Крестная мама девочки - известная певица .

В 2012 году Лилия Подкопаева связала себя узами брака во второй раз с бизнесменом Виктором Костырко.

12 апреля 2018 года Лилия Подкопаева объявила, что выходит замуж в третий раз, представив своего нового избранника - американского бизнесмена (инвестиции и застройки) Игоря Дубинского. Возлюбленный Подкопаевой – бывший киевлянин, который больше 25 лет живет в Атланте. В марте 2019 года стало известно о том, что Лилия Подкопаева и ее гражданский муж ждут ребенка. 19 сентября 2019 года Лилия Подкопаева родила дочь.